Nếu không muốn bị sâu răng, hãy bỏ qua 8 loại thực phẩm sau! XEM NGAY

Độ tuổi bị sâu răng không chỉ xuất hiện ở trẻ nhỏ, mà người trưởng thành cũng dễ mắc phải tình trạng này. Thực tế, chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin về những thực phẩm cần tránh nếu không muốn bị sâu răng hoành hành. Mời bạn cùng tham khảo!   

Sâu răng là gì?

Miệng là cửa ngõ đầu tiên khi thức ăn muốn được tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng vào cơ thể. Do đó, đây là vị trí dễ bị tồn đọng thức ăn thừa, lâu ngày hình thành mảng bám, cao răng, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây sâu răng và các bệnh răng miệng khác phát triển, khiến chúng có cơ hội tấn công và phá vỡ men răng, dẫn đến sâu răng.

Bên cạnh đó, tình trạng này gây ra các triệu chứng như: Đau đớn, nhai khó, viêm tủy,... có thể dẫn tới áp xe răng.

   Sâu răng gây đau nhức

Sâu răng gây đau nhức

Bạn đang lo lắng vì tình trạng chảy máu chân răng, hơi thở có mùi, đau nhức? Hãy gọi điện ngay cho chúng tôi qua Tổng đài tư vấn miễn cước 18006103 để được tư vấn nhanh chóng nhất 

tuvan

>> Xem thêm: Bị sưng lợi hàm trên phải làm sao?

Top 8 thực phẩm nên tránh nếu không muốn bị sâu răng

Do đó, để ngăn ngừa phần nào sâu răng xảy ra, bạn hãy cố gắng tránh hoặc hạn chế những thực phẩm dưới đây.

Kẹo chua

Không có gì đáng ngạc nhiên khi kẹo có hại cho miệng của bạn. Nhưng kẹo chua chứa nhiều loại axit khác nhau, dẫn đến gây hại cho răng hơn. Nếu bạn thèm đồ ngọt, hãy ăn một miếng socola nguyên chất để hạn chế bám dính trên răng.

Bánh mì

Khi ăn bánh mì, nước bọt của bạn sẽ phân hủy tinh bột thành chất đường, rất dễ dính vào kẽ hở giữa các răng. Và điều đó có thể gây ra sâu răng.

Do đó, nếu muốn ăn tinh bột, bạn hãy chọn loại ít tinh chế hơn như lúa mì nguyên cám. Chúng chứa ít đường và nhiều chất xơ hơn, vừa tốt cho sức khỏe mà hạn chế sâu răng tiến triển.

  Hạn chế ăn bánh mì nếu bị sâu răng 

Hạn chế ăn bánh mì nếu bị sâu răng

Rượu

Tất cả chúng ta đều biết rằng, uống rượu hoàn toàn không tốt cho sức khỏe, bên cạnh đó còn gây khô miệng. Bạn có nhận ra rằng, nước bọt có khả năng làm sạch khoang miệng tự nhiên, giúp ngăn chặn thức ăn dính vào răng, thậm chí còn giúp khắc phục các dấu hiệu ban đầu của sâu răng, bệnh nướu răng và các loại nhiễm trùng miệng khác. Để giúp giữ cho miệng của bạn đủ ẩm, hãy uống nước và súc miệng thường xuyên.

Đồ uống có ga

Thực tế, đây là loại thức uống có khả năng gây hại cho răng miệng nhiều nhất. Bởi trong thành phần chứa rất nhiều đường và khí CO2, tạo ra nhiều axit tấn công men răng.

Thêm vào đó, nước ngọt có gas còn làm khô miệng và đổi màu hoặc gây ố răng của bạn. Một lưu ý nữa, không được đánh răng ngay sau khi uống nước ngọt có ga, bởi điều này có thể gây mòn răng nhanh chóng.

Nước đá

Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, nhai chất cứng có thể làm hỏng men răng và khiến bạn dễ mắc phải các trường hợp khẩn cấp về răng miệng như: Mẻ răng, nứt, vỡ hoặc thân răng bị lung lay. Bạn có thể dùng đá để làm lạnh đồ uống, nhưng không được nhai.

Trái cây họ cam

Cam, bưởi, quýt,... đều là những loại trái cây chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, hàm lượng axit của chúng có thể ăn mòn men răng, khiến răng dễ bị sâu hơn. Ngoài ra, axit từ cam, quýt có thể gây khó chịu cho vết loét miệng. Nếu bạn muốn cung cấp chất chống oxy hóa và vitamin từ thực phẩm này, hãy ăn chúng một cách điều độ vào bữa ăn và súc miệng lại với nước.

   Người bị sâu răng nên ăn vừa phải trái cây họ cam

Người bị sâu răng nên ăn vừa phải trái cây họ cam

Khoai tây chiên

Đây là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người, nhưng không may, khoai tây chiên lại chứa rất nhiều tinh bột, quá trình tiêu hóa khiến chúng bị phân giải thành đường, dễ mắc kẹt giữa các kẽ răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và tấn công gây sâu răng.

Trái cây khô

Bạn có thể cho rằng, trái cây sấy khô là một món ăn nhẹ lành mạnh. Điều đó có thể đúng, nhưng nhiều loại trái cây khô: Mơ, mận, nho,... lại chứa rất nhiều đường, dễ gây sâu răng.

Bởi vậy, nếu bạn thích ăn trái cây khô, hãy nhớ súc miệng bằng nước, sau đó chải răng và dùng chỉ nha khoa. Và để tốt hơn, nên chọn các loại hoa quả tươi sẽ tốt cho sức khỏe răng miệng.

Giải pháp từ thảo dược giúp ngăn ngừa sâu răng hiệu quả

Bên cạnh chú ý đến chế độ dinh dưỡng, các chuyên gia khuyên người mắc nên sử dụng thêm dung dịch nha khoa có nguồn gốc từ thiên nhiên, vừa an toàn, đồng thời mang lại hiệu quả làm sạch, sát khuẩn, tăng cường dinh dưỡng cho nướu, lợi, giúp ngăn ngừa sâu răng tiến triển.

Giữa hàng ngàn sản phẩm trên thị trường hiện nay, các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm đã được nghiên cứu, chứng minh tác dụng, sản xuất - phân phối bởi công ty uy tín nhiều năm trên thị trường, đồng thời nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người dùng... Trong đó, dung dịch nha khoa Nutridentiz là sản phẩm thảo dược tiêu biểu đạt được đầy đủ những tiêu chí trên.

 Dung dịch nha khoa Nutridentiz giúp ngăn ngừa sâu răng

Dung dịch nha khoa Nutridentiz giúp ngăn ngừa sâu răng

mua ngay

Thành phần chính của Nutridentiz là dịch chiết sáp ong trong cồn, cùng nhiều thảo dược quý như: Lá trầu không, cùi quả cau, vỏ chay, đã có nhiều nghiên cứu trên thế giới chứng minh hiệu quả với bệnh răng miệng.

Trong chương trình Tư vấn sức khỏe trên kênh Truyền hình Quốc Hội, chuyên gia Văn Trọng Lân đã có những phân tích cụ thể: “Nghiên cứu tại Đức cho thấy, trong sáp ong chứa tới 210 vitamin, khoáng chất giúp kháng khuẩn, loại trừ những vi sinh vật gây bệnh trong khoang miệng - nguyên nhân gây ra phần lớn các bệnh răng lợi như viêm nướu, sâu răng,...

Một nghiên cứu khác tại Trung Quốc cho thấy, trong cùi quả cau chứa hơn 59 hợp chất như: Alcaloid, flavon, axit béo... giúp nuôi dưỡng các tế bào lợi, làm lợi săn chắc”.

Sự phối hợp của các thảo dược trên đã tạo nên một công thức độc đáo, giúp tình trạng viêm lợi được khắc phục nhanh chóng và giảm nguy cơ tái phát.

Chia sẻ của người dùng

Từ khi có mặt trên thị trường, dung dịch nha khoa Nutridentiz đã giúp hàng triệu người cải thiện tình trạng sâu răng, hôi miệng, viêm lợi,... chỉ sau thời gian ngắn. Dưới đây là chia sẻ tiêu biểu:

Ông Nguyễn Thế Thiện (SN 1969, trú tại 26 Phù Long, phường Trần Tế Xương, TP. Nam Định) hơn 10 năm gặp vấn đề răng miệng do uống rượu, hút thuốc nhiều, khiến ông liên tục viêm lợi, chân răng có mủ, rụng mất 3 chiếc răng và hơi thở có mùi hôi. Chỉ sau vài tuần sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz, tình trạng răng lợi của ông đã cải thiện tích cực. Mời bạn xem video chia sẻ của ông Thiện dưới đây:


>> Xem thêm: Đánh giá của người dùng về dung dịch nha khoa Nutridentiz TẠI ĐÂY

Chuyên gia tư vấn

Mời bạn tham khảo thêm tư vấn của chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân về cách chữa hôi miệng bằng thảo dược sau đây:

“Người mắc nên sử dụng sản phẩm được nghiên cứu từ các bài thuốc cổ phương an toàn, sản xuất với công nghệ hiện đại, từ đó tạo nên giải pháp hiệu quả cho tình trạng hôi miệng”.


>> Xem thêm: Răng hàm bị lung lay phải làm sao?

Nếu còn thắc mắc về tình trạng sâu răng, hoặc dung dịch nha khoa Nutridentiz, bạn vui lòng liên hệ đến tổng đài 18006103 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/ Viber: 0902207582 hoặc để lại thông tin bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng.

Quốc Anh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx