Chào bạn Đỗ An!
Theo như chia sẻ, bạn đã gặp phải tình trạng chảy máu chân răng nhiều lần. Trên thực tế, tình trạng này có thể hình thành bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn do vệ sinh răng miệng không đúng cách, tổn thương do viêm nhiễm,... và thiếu chất dinh dưỡng cũng là một yếu tố gây ra tình trạng này. Để có câu trả lời cụ thể hơn về nguyên nhân cũng như cách khắc phục chảy máu chân răng hiệu quả, mời bạn tham khảo thông tin dưới đây:
Thế nào là chảy máu chân răng?
Chảy máu chân răng là tình trạng phổ biến ở nhiều người và trong những độ tuổi khác nhau. Đây là hiện tượng mô mềm quanh răng bị tổn thương và xuất huyết, tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng tình trạng này có thể tiềm ẩn nguy cơ mắc một số bệnh lý nghiêm trọng.
Chảy máu chân răng nhiều và thường xuyên có thể xuất hiện khi:
- Các mảng bám tích tụ, gây nên những tổn thương răng lợi lan rộng dọc đường nướu.
- Đánh răng quá mạnh hay không đúng cách, hoặc do bàn chải đánh răng không đủ độ mềm.
- Ít sử dụng chỉ nha khoa mà hay dùng tăm xỉa răng sau bữa ăn.
- Tác dụng phụ một số loại thuốc, như thuốc chống đông máu.
- Căng thẳng, stress thường xuyên.
Chảy máu chân răng là thiếu vitamin gì?
Ngoài những yếu tố liên quan trực tiếp đến răng miệng như: Vệ sinh hàng ngày, các bệnh viêm nướu, viêm nha chu,... thì chảy máu răng do thiếu vitamin cũng là một nguyên nhân quan trọng.
Vitamin C
Đây là loại vitamin quan trọng đối với hệ thống miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Thiếu vitamin C sẽ gây nên bệnh scurvy với biểu hiện đặc trưng nhất chính là chảy máu chân răng. Khi hàm lượng vitamin này trong cơ thể không đủ sẽ ảnh hưởng đến quá trình tạo collagen, đặc biệt là trong các mô liên kết, khiến cho các bộ phận trở nên kém săn chắc, trong đó có các mô nướu, làm cho chúng dễ bị tổn thương, xuất huyết.
Vitamin K
Trong cơ thể, vitamin K có vai trò rất quan trọng đối với quá trình đông máu. Nếu thiếu hụt vitamin này, phản ứng cầm máu có nguy cơ không được thiết lập và khiến tình trạng chảy máu chân răng diễn ra liên tục.
Vitamin E
Mặc dù không tham gia trực tiếp vào quá trình chuyển hóa của cơ thể nhưng với đặc tính chống oxy hóa, ngăn ngừa gốc tự do, vitamin E sẽ giúp ngăn ngừa những tác nhân gây hại đến cơ thể, từ đó hạn chế những tổn thương răng miệng. Bên cạnh đó, vitamin E còn giúp tăng cường hấp thu vitamin K từ thực phẩm, thuốc nên càng đóng vai trò quan trọng đối với người bị chảy máu chân răng.
Khoáng chất canxi, magie
Đây là những hợp chất giúp tăng cường sự chắc khỏe cho răng, nhờ đó ngăn chặn các bệnh lý gây nên chảy máu chân răng.
Như vậy, có thể khẳng định rằng, việc thiếu dinh dưỡng gây nên tình trạng chảy máu chân răng. Do đó, bạn cần chú ý hơn đến chế độ ăn uống của mình, tích cực bổ sung các thực phẩm chứa vitamin và khoáng chất, kết hợp thêm một số biện pháp chăm sóc răng miệng tại nhà để ngăn ngừa triệu chứng này tái phát.
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên gia nha khoa
