Chào chuyên gia! Dạo gần đây, hơi thở của tôi lúc nào cũng có mùi khó chịu dù đã vệ sinh răng miệng kỹ. Tìm trên mạng thấy cách chữa hôi miệng bằng nước vo gạo khá đơn giản mà cũng khá nhiều người thực hiện. Tuy nhiên, tôi vẫn muốn nhờ chuyên gia giải đáp thêm phương pháp này có mang lại hiệu quả thực sự không ạ? Xin cảm ơn (Hà Thanh - Lạng Sơn)
Chào bạn Thanh! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi. Với thắc mắc về chứng hôi miệng có cải thiện bằng nước vo gạo được không, chúng tôi xin giải đáp tại đây.
Có thể chữa hôi miệng bằng nước vo gạo được không?
Trên thực tế, cách dùng nước vo gạo chữa hôi miệng đã được dân gian lưu truyền lại và rất nhiều người áp dụng cho tới ngày nay. Thật vậy, khi tìm hiểu các thành phần có trong nước vo gạo, các chuyên gia đã tìm thấy nhiều dưỡng chất quan trọng như: Vitamin A, các vitamin nhóm B, vitamin E, vitamin PP,... và các khoáng chất magie, kẽm, selen, mangan,... Những hoạt chất này không chỉ giúp tẩy sạch chất bẩn bám dính trên răng mà còn có khả năng chống oxy hóa, loại bỏ tác nhân gây hại xâm nhập vào khoang miệng, đồng thời giúp răng nướu chắc khỏe hơn.
Bởi vậy, nước vo gạo chính là một nguyên liệu hữu ích, giúp tăng cường sức khỏe răng miệng, từ đó khắc phục chứng hơi thở có mùi hiệu quả.
Cách dùng nước vo gạo cải thiện chứng hôi miệng như sau:
- Dùng nước vo gạo đánh răng: Đây là cách rất đơn giản mà đem lại tác dụng rất tốt. Bạn chỉ cần lấy một cốc nước vo gạo, đem đánh răng 2 lần mỗi ngày, sẽ giúp răng trắng sáng và loại bỏ mùi hơi thở chỉ sau vài tuần áp dụng.
- Kết hợp nước vo gạo và mật ong: Mật ong được biết tới có khả năng kháng khuẩn, chống viêm hữu hiệu, nên khi kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ giúp giảm tình trạng viêm nhiễm tại nướu, lợi, nhờ đó, hơi thở sẽ ngày càng thơm mát hơn. Bạn hãy đun sôi nước vo gạo trong vài phút, sau đó pha thêm 2 thìa cà phê mật ong, khuấy đều và súc miệng 3 - 4 lần/ngày. Thực hiện đều đặn trong khoảng 2 tuần, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện đáng kể.
- Sử dụng nước vo gạo và rau diếp cá: Sự phối hợp này sẽ giúp tăng cường khả năng sát khuẩn, chống oxy hóa, đồng thời khử mùi hôi miệng nhanh chóng. Bạn hãy chuẩn bị một nắm lá diếp cá, rửa sạch, đun sôi nước vo gạo rồi cho lá diếp cá vào đun. Để vài phút, lọc bỏ phần bã, lấy nước để súc miệng hàng ngày. Kiên trì áp dụng trong 7 - 10 ngày, bạn sẽ nhận thấy hơi thở không còn mùi khó chịu nữa.
Cần lưu ý gì khi dùng nước vo gạo chữa hôi miệng?
Đây là phương pháp khá đơn giản, ít tốn kém chi phí mà đạt được hiệu quả tương đối tốt nếu kiên trì thực hiện. Tuy nhiên, bạn vẫn cần lưu ý một số điều sau đây:
- Khi lấy nước vo gạo có thể để lắng, sau đó chắt bớt đi phần nước trong, khi sử dụng (dùng súc miệng, đánh răng,...) thì lắc đều lên.
- Chỉ nên dùng nước vo gạo trong ngày, hoặc nếu sử dụng tiếp hôm sau có thể để lạnh, nhằm tránh vi khuẩn xâm nhập.
- Cần duy trì chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý: Hạn chế thực phẩm cay nóng, đồ ăn nhiều đường, dầu mỡ,... Bổ sung rau xanh, trái cây giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức khỏe răng miệng tốt hơn.
- Tuy nhiên, do chất dinh dưỡng trong nước vo gạo không nhiều nên bạn cần kiên trì thực hiện thời gian dài mới nhận thấy hiệu quả.
Bên cạnh đó, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng dung dịch nha khoa có nguồn gốc thảo dược, vừa an toàn mà giúp loại bỏ mùi hôi miệng nhanh chóng hơn, đó là Nutridentiz - nhờ khả năng làm sạch khoang miệng tối đa, đồng thời còn giúp nuôi dưỡng nướu, lợi mỗi ngày. Với thành phần chính là dịch chiết sáp ong trong cồn - không chỉ gồm rất nhiều vitamin, khoáng chất giúp nuôi dưỡng niêm mạc miệng ngày càng chắc khỏe, mà còn có tác dụng sát khuẩn, giảm sưng viêm, nhờ đó cải thiện tình trạng hôi miệng và bảo vệ niêm mạc miệng khỏi các tác nhân gây hại. Bên cạnh đó, khi kết hợp với chiết xuất những thảo dược quý khác như: Vỏ chay, cùi quả cau, lá trầu không sẽ giúp gia tăng tác dụng sát khuẩn, cầm máu, giảm đau, săn chắc nướu lợi, nhanh lành vết loét. Chính vì vậy, dung dịch nha khoa Nutridentiz chính là giải pháp khắc phục tình trạng hôi miệng cho hiệu quả bền vững.
Đã có rất nhiều trường hợp mắc chứng hôi miệng cũng như các bệnh răng lợi khác sử dụng sản phẩm Nutridentiz và phản hồi rất tốt:
- 5 – 7 ngày đầu: Hơi thở giảm mùi hôi khó chịu, những biểu hiện viêm nhiễm trong khoang miệng thuyên giảm đáng kể.
- Sau 2 tuần: Cải thiện rõ rệt các triệu chứng tổn thương niêm mạc miệng, chảy máu chân răng, hơi thở thơm tho, lợi khỏe hơn, hồng hào trở lại.
- Khoảng 4 tuần: Hơi thở không có mùi khác lạ, nướu lợi ngày càng khỏe mạnh, không có biểu hiện viêm nhiễm.
- Từ 1 - 3 tháng: Hơi thở luôn giữ được thơm mát. Nướu lợi hồng hào, không bị tổn thương.
Khi các triệu chứng được cải thiện hoàn toàn, bạn vẫn nên tiếp tục sử dụng Nutridentiz hàng ngày để ngăn chặn tình trạng hôi miệng quay trở lại. Sản phẩm có tác dụng nhanh hay chậm phụ thuộc vào thể trạng cũng như chế độ sinh hoạt của mỗi người.
Như vậy, để khắc phục chứng hôi miệng không hề khó nếu bạn có phương pháp cải thiện phù hợp. Bên cạnh việc chăm sóc răng miệng thường xuyên, đừng quên sử dụng dung dịch nha khoa thảo dược giúp bảo vệ nướu, lợi mỗi ngày, bạn nhé!
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên gia nha khoa
