Dược sĩ Trần Huệ
Chữa hôi miệng bằng nước vo gạo được coi là cách chăm sóc răng miệng đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Bởi nếu kiên trì thực hiện cách này sẽ giúp bạn lấy lại hơi thở thơm tho và tự tin trong giao tiếp với mọi người xung quanh. Đừng bỏ lỡ thông tin hữu ích về 5 cách chữa hôi miệng nhờ nước vo gạo tại nhà trong bài viết sau.
Nguyên nhân gây hôi miệng là gì?
Hôi miệng tuy không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng khiến cho người mắc thường có cảm giác bất an, lo sợ khi phải tiếp xúc với người đối diện. Điều này khiến họ mất tự tin và stress. Bệnh hôi miệng do nhiều nguyên nhân gây ra, cụ thể:
Vệ sinh răng miệng kém
Miệng là cửa ngõ tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố gây bệnh bên ngoài theo cả đường ăn uống cũng như đường thở. Cộng thêm việc khoang miệng luôn ẩm ướt, kết hợp nhiều tác nhân như thức ăn dư thừa, mảng bám,… chính là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển mạnh. Vì thế, chỉ cần vệ sinh răng miệng không đúng cách sẽ làm cho vi khuẩn phát triển với tốc độ chóng mặt, gây mùi hôi khó chịu.
Bệnh lý răng miệng
Một số vấn đề răng miệng cũng được xác định là nguyên nhân gây hôi miệng chủ yếu do bệnh viêm lợi, nhiễm trùng nướu răng, sâu răng,... Những bệnh này càng khiến vi khuẩn phát triển, gây mùi hôi miệng kinh khủng.
Sử dụng răng giả
Ít ai nghĩ rằng, việc sử dụng răng giả có thể gây ra hơi thở khó chịu. Tuy nhiên, sử dụng răng giả sẽ làm cho việc vệ sinh răng miệng khó khăn. Hơn nữa, lắp răng giả không khít cũng là nguyên nhân làm cho tình trạng hôi miệng nặng thêm.
Thức ăn, đồ uống
Thức ăn bám lại trên răng cũng làm cho vi khuẩn phát triển gây mùi hôi thối khó chịu. Bên cạnh đó, một số loại thức ăn có mùi nồng bám lại ở miệng, gây ra mùi hôi khó chịu điển hình là: Hành, tỏi, lạc sống, thức ăn nhiều chất béo,… Ngoài ra, rượu, bia và thuốc lá cũng là thủ phạm hình thành nên mùi hôi khó chịu ở miệng.
Khô miệng
Một số người thường gặp phải tình trạng khô miệng, tức là tuyến nước bọt tiết ra không đủ để làm sạch răng miệng, giữ cân bằng các chất có trong miệng, từ đó thúc đẩy mùi hôi khó chịu. Nếu hôi miệng xuất hiện từ nguyên nhân này thì bạn nên bổ sung lượng nước cần thiết hàng ngày giúp hạn chế mùi hôi miệng phát triển.
>>> Xem thêm: Chữa hôi miệng bằng lá ổi - Bạn đã biết chưa?
Công dụng hữu ích của nước vo gạo
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin và một số khoáng chất như sắt, đồng. Loại nước này cũng có nhiều công dụng đối với sắc đẹp, sức khỏe và rất hữu ích trong nội trợ.
Làm sạch, mượt tóc: Nước vo gạo để chua (đã chuyển sang dạng acid) dùng gội đầu hàng ngày, sau đó xả lại bằng nước lạnh sẽ làm sạch gàu, giúp tóc đen mượt và mềm mại. Bạn có thể không cần để chua mà chỉ nhỏ vài giọt chanh vào nước vo gạo, khi gội cũng có tác dụng tương tự.
Làm nhuận da: Thường xuyên dùng nước vo gạo rửa tay chân sẽ làm da tươi bóng, đồng thời còn phòng chống được tình trạng da lão hóa.
Khỏe răng miệng: Những người bị sâu răng, hôi miệng nên dùng nước vo gạo đặc để đánh răng. Nước vo gạo chứa vitamin PP sẽ làm sạch răng bị sâu, chống được chứng viêm quanh chân răng (nha chu), sát khuẩn, giúp tẩy sạch chất bẩn đóng quanh răng và cả răng bị sâu.
>>>Xem thêm: Hôi miệng lâu năm chữa mãi không khỏi- Đâu là giải pháp?
5 cách chữa hôi miệng bằng nước vo gạo cực đơn giản
Để chữa hôi miệng, nhiều người thường tìm đến các loại nước súc miệng, kẹo ngậm, xịt thơm miệng nhưng chúng chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn. 5 cách chữa hôi miệng bằng nước vo gạo dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại hơi thở thơm tho và tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh.
1. Dùng nước vo gạo để súc miệng
Mỗi ngày, bạn nên súc miệng bằng nước vo gạo 2 lần. Thực hiện cách này thường xuyên, sâu răng sẽ không có cơ hội tấn công khoang miệng vì bột cám trên hạt gạo có khả năng loại bỏ vi khuẩn rất tốt. Bạn nên súc miệng vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Kiên trì áp dụng một thời gian, hơi thở của bạn sẽ trở nên thơm mát, không còn mùi hôi khó chịu.
2. Dùng nước vo gạo để đánh răng
Bạn có thể dùng nước vo gạo thay thế cho kem đánh răng. Loại nước này có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ vi khuẩn gây mùi. Nước vo gạo chứa vitamin PP sẽ tẩy sạch các chất cặn đóng quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu, chống được chứng viêm quanh chân răng (nha chu) và sát khuẩn.
3. Hỗn hợp nước vo gạo với chanh
Nước cốt chanh có tính khử khuẩn cao, khi hòa cùng nước vo gạo sẽ giúp loại bỏ mùi hôi miệng nhanh và những mảng bám trên răng cũng rơi rụng dần, làm răng trắng sáng hơn. Với cách chữa hôi miệng này, bạn hãy lấy 50ml nước vo gạo hòa với 3 thìa nước cốt chanh, ngậm vài phút trong miệng và nhổ đi. Sau vài lần thực hiện, mùi hôi miệng sẽ nhanh chóng được loại bỏ.
4. Kết hợp nước vo gạo với muối
Đem nước vo gạo đun sôi trong khoảng 2 - 3 phút thì tắt bếp, sau đó bỏ 1 thìa muối trắng vào hòa tan. Để nguội, sau đó lấy hỗn hợp này súc miệng 2 lần/ngày vào buổi sáng thức dậy và tối trước khi đi ngủ. Sử dụng nước vo gạo với muối là cách đứng đầu danh sách chữa hôi miệng hiệu quả đang được rất nhiều người tin dùng.
5. Nước vo gạo kết hợp với diếp cá
Sự kết hợp giữa nước vo gạo và rau diếp cá là giải pháp tuyệt vời giúp bạn khử mùi hôi miệng khó chịu. Đây là cách được nhiều người áp dụng vì hiệu quả đem lại khá cao. Bạn hãy lấy nước vo gạo đun sôi rồi cho rau diếp cá đã vò nát vào, đun thêm khoảng 5 phút và bắc ra. Lấy bã rau diếp cá nhai và ngậm phần nước trong miệng khoảng 3 - 5 phút. Dùng hỗn hợp này súc miệng 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối, sẽ giúp cải thiện hơi thở hiệu quả.
>>>Xem thêm: Chứng hôi miệng - Nguyên nhân đánh mất sự tự tin khi giao tiếp của tất cả mọi người
.webp)
