Ăn tỏi hôi miệng phải làm sao? - Ghi sổ ngay 5 bí quyết cực hay!

Hôi miệng tuy không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng rất xấu đến công việc và giao tiếp của người mắc. Ăn tỏi chính là nguyên nhân phổ biến gây hôi miệng. Vậy làm thế nào để loại bỏ mùi hôi miệng sau khi ăn tỏi. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn một số mẹo nhỏ giúp loại bỏ hôi miệng do ăn tỏi hiệu quả, nhanh chóng!

Tại sao tỏi và hành tây lại khiến hơi thở có mùi hôi?

Thỉnh thoảng chúng ta đều có thể gặp phải tình trạng hơi thở có mùi hôi. Có rất nhiều nguyên nhân gây hôi miệng, và thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày cũng là lý do phổ biến gây ra hơi thở hôi. Hai trong số những “thủ phạm” thực phẩm gây mùi hơi thở nhất đó là tỏi và hành tây. Hành và tỏi là thành viên của gia đình allium. Chúng tương tự nhau về thành phần và chứa nhiều hợp chất lưu huỳnh giống nhau. Các hợp chất lưu huỳnh cung cấp cho thực phẩm hương vị đặc biệt của chúng. Khi cắt, nghiền chúng sẽ giải phóng ra mùi đặc trưng, khi ăn chúng được kết hợp với vi khuẩn trong khoang miệng, sẽ giải phóng ra một loại khi có mùi hôi đặc biệt.  

Tỏi và hành tây có thể tiếp tục gây hôi miệng trong nhiều giờ sau khi ăn. Đó là một phần của quá trình tiêu hóa, các sản phẩm phụ của chúng được hấp thu vào máu và mang đến phổi, tạo ra mùi hôi miệng.

>>> Xem thêm nguyên nhân gây hôi miệng TẠI ĐÂY

Ăn tỏi hôi miệng cần làm gì để khắc phục?

Để khắc phục tình trạng hôi miệng do ăn tỏi bạn hãy thực hiện những mẹo sau:

1. Hãy thử ăn các sản phẩm tươi sống như táo, rau bina hoặc bạc hà

Nếu bạn đã có một bữa ăn có nhiều tỏi, hãy lựa chọn táo cho món tráng miệng hoặc nhai một vài lá bạc hà tươi. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, các thành phần có trong táo tươi, rau diếp hoặc lá bạc hà tươi sẽ giúp khử mùi hôi miệng do tỏi rất tốt.  Các thành phần, tinh dầu của táo tươi, rau diếp, hoặc bạc hà thô hoặc nước nóng đã giúp khử mùi hôi của tỏi. Sử dụng trà xanh và nước chanh nóng sau khi ăn tỏi cũng giúp giảm mùi hôi miệng hiệu quả.

2. Chải răng sau khi ăn

Phần lớn các vi khuẩn gây hôi miệng sống dưới đường nướu và trong mảng bám trên răng. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa sau khi ăn hành tây hoặc tỏi có thể giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi và thực phẩm dư thừa dính lại ở khe và kẽ răng. Đánh răng sau khi ăn có thể giúp làm sạch răng và giảm mảng bám trên răng.

3. Sử dụng các loại tinh dầu

Tinh dầu thường được thêm vào nước súc miệng để giúp đẩy lùi mùi hôi miệng, bởi một số loại tinh dầu không chỉ giúp làm thơm miệng mà còn có đặc tính kháng khuẩn. Một số loại tinh dầu thường được sử dụng đó là bạc hà, bạch đàn,… Cách sử dụng rất đơn giản, cho 1-2 giọt dầu bạc hà vào kem đánh răng và hoặc một thìa cà phê dầu với 1-2 giọt tinh dầu bạc hà, rồi đánh răng để loại bỏ các hạt thức ăn, vi khuẩn và mùi hôi miệng.

4. Uống giấm táo pha loãng

Giấm táo chứa pectin, tốt cho đường tiêu hóa của bạn. Uống 1 đến 2 muỗng canh giấm táo trong một cốc nước, trước khi ăn tỏi hoặc hành tây, có thể giúp giảm sản sinh mùi khó chịu do tỏi và hành tây gây ra.

5. Sử dụng dung dịch nha khoa

Sử dụng dung dịch nha khoa sau khi ăn tỏi là biện pháp được nhiều người thông thái áp dụng hiện nay do bởi tính hiệu quả và thuận tiện sau khi sử dụng. Hiện nay, sản phẩm đang được đông đảo người dùng tin tưởng sử dụng đó là dung dịch nha khoa Nutridentiz. Với ưu điểm có thành phần hoàn toàn từ tự nhiên vừa thân thiện với người dùng, lại vừa đem lại hiệu quả cao đã khiến cho dung dịch nha khoa này nhận được đánh giá cao của giới chuyên môn cũng như người dùng. Dung dịch Nutridentiz được bào chế từ sáp ong kết hợp với các dược liệu như vỏ chay, cùi quả cau, lá trầu không. Đây là công thức độc đáo đúc kết từ kinh nghiệm tục ăn trầu cau trong dân gian, được cải tiến bằng công nghệ hiện đại, kết hợp với sáp ong giúp tăng hiệu quả sát khuẩn, làm sạch răng miệng, cũng như bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho răng lợi, làm giảm mùi hôi miệng hiệu quả. Các thành phần trong sản phẩm Nutridentiz đều an toàn với sức khỏe, nên bạn có thể yên tâm sử dụng cho mình và cả gia đình. Khuyến cáo dùng dung dịch nha khoa Nutridentiz súc miệng ít nhất ngày 2 lần, mỗi lần 30 giây.

Hy vọng qua thông tin bài viết chia sẻ, bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi ăn tỏi hôi miệng phải làm sao? Từ đó, giúp bạn có thêm những thông tin cần thiết giúp cải thiện tình trạng hôi miệng nhanh và hiệu quả hơn.