Theo các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe răng miệng cho biết, ước tính rằng hôi miệng ảnh hưởng đến khoảng 30% - 45% các cá nhân trên toàn thế giới. Chỉ tính riêng ở Mỹ, ước tính có khoảng 80 triệu người bị hôi miệng kinh niên và 99% mọi người đều có “hơi thở rồng” vào buổi sáng.
Hôi miệng kinh niên và những điều cần biết
Bạn có biết rằng, người Mỹ phải chi một khoản tiền khổng lồ lên tới 10 tỷ USD cho các sản phẩm chăm sóc sức khỏe răng miệng, đặc biệt dành cho tình trạng hôi miệng kinh niên để có một hơi thở thơm mát mỗi ngày. Những sản phẩm này bao gồm bạc hà, kem đánh răng, thuốc xịt, dung dịch nha khoa và rất nhiều sản phẩm khác.
Mách bạn cách thoát khỏi hơi thở hôi mạn tính
Hơi thở hôi khiến chúng ta cảm thấy xấu hổ, mất tự tin, ngại giao tiếp. Dù do nguyên nhân nào đi chăng nữa thì cũng không thể phủ nhận ảnh hưởng mà hôi miệng gây ra đối với tâm lý và giao tiếp của một người là vô cùng nghiêm trọng. Nếu hơi thở hôi kéo dài trong một thời gian dài, nó được gọi là chứng hôi miệng kinh niên hoặc hơi thở hôi kinh niên. Ngoài ra, nếu hơi thở của bạn không biến mất ngay cả sau khi thực hiện các quy trình làm sạch cơ bản như đánh răng, dùng chỉ nha khoa hay dung dịch nha khoa nó cũng có thể được coi là tình trạng hôi miệng kinh niên.
Hôi miệng kinh niên không chỉ là điều khiến bạn cảm thấy xấu hổ khi giao tiếp mà nó còn có thể là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như trào ngược dạ dày thực quản, ung thư vòm họng,… Vì vậy, nếu bạn gặp phải tình trạng hôi miệng kinh niên mà không rõ nguyên nhân hãy đến gặp nha sĩ để có hướng điều trị kịp thời.
Chuyên gia mách bạn cách trị hôi miệng hiệu quả
Tìm ra nguyên nhân của hôi miệng chính là chìa khóa để chắc chắn rằng hơi thở hôi sẽ bị loại bỏ. Dưới đây là một số lời khuyên của các chuyên gia chăm sóc răng miệng giúp bạn phòng ngừa và trị hôi miệng hiệu quả.
- Vệ sinh răng miệng đúng cách
Vâng, vệ sinh răng miệng kém là nguyên nhân hàng đầu gây ra hơi thở hôi. Theo Viện Nha khoa tổng quát, các vấn đề tại khoang miệng như viêm nướu răng, viêm nha chu, viêm amidan chiếm hơn 90% các trường hợp mắc hơi thở hôi. Nếu bạn không thường xuyên làm sạch răng miệng, dư lượng thực phẩm có thể vẫn còn trong miệng của bạn thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có hại có thể dẫn đến mùi hôi. Vì vậy, bước đầu tiên bạn cần thực hiện để tiến tới một hơi thở thơm mát đó là thực hành vệ sinh răng miệng thích hợp, đảm bảo rằng bạn thường xuyên làm sạch miệng, dùng chỉ nha khoa và dung dịch nha khoa.
- Lựa chọn lối sống lành mạnh
Lựa chọn lối sống lành mạnh cũng giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng hôi miệng. Chúng ta đều biết rằng, việc uống rượu hoặc sử dụng các thực phẩm nặng mùi đều có thể thúc đẩy làm cho hơi thở của bạn có mùi hôi khó chịu. Hãy tránh xa đồ uống có cồn, cà phê, thực phẩm nặng mùi như hành tây, tỏi,… bạn sẽ không phải lo lắng về mùi hôi miệng do nguyên nhân này nữa.
Một lựa chọn sai lầm trong lối sống nữa có thể dẫn đến hơi thở hôi đó là hút thuốc. Khói thuốc lá không chỉ làm cho bạn có hơi thở hôi mà còn làm khô miệng của bạn do giảm bài tiết nước bọt. Hãy nhớ rằng, nước bọt đóng một vai trò không thể thiếu trong việc làm sạch vi khuẩn tạo mùi từ miệng của bạn. Hãy bổ sung nước thường xuyên giúp cung cấp độ ẩm và tăng bài tiết nước ở khoang miệng, từ đó, ngăn ngừa mùi hôi miệng.
- Kiểm soát hệ tiêu hóa
Hệ thống tiêu hóa của bạn đóng một vai trò không thể thiếu trong việc thúc đẩy hơi thở hôi từ dạ dày. Có một số yếu tố phát sinh liên quan đến hơi thở hôi trong hệ thống tiêu hóa của bạn. Ví dụ, theo Body Ecology cho biết, sự mất cân bằng trong hệ thống đường ruột có thể dẫn đến hơi thở hôi vì nó có thể ức chế sự hấp thụ chất dinh dưỡng nhất định hoặc ngăn ngừa sự phân hủy độc tố dẫn đến hơi thở hôi từ dạ dày. Sự mất cân bằng giữa vi khuẩn tốt và xấu có thể khiến bạn gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, nghiêm trọng hơn cả hơi thở hôi và mùi cơ thể. Bởi vậy, việc phát hiện và xử trí kịp thời những vấn đề bất thường ở hệ thống tiêu hóa của bạn sẽ góp phần ngăn chặn hôi miệng một cách hiệu quả.
- Ngăn chặn các bệnh lý đường hô hấp
Theo các nha sĩ, nhiễm trùng đường hô hấp như viêm amidan, sỏi amidan, viêm phế quản, viêm xoang và thậm chí là cảm lạnh gây phá hủy các mô trong khoang miệng, cổ họng. Sự xuất hiện của các vết loét trong khoang miệng, chất nhầy là món ăn mà vi khuẩn tạo mùi hôi ưa thích và từ đó làm xuất hiện mùi hôi miệng.
- Sử dụng dung dịch nha khoa hàng ngày
Rất nhiều nghiên cứu đã khẳng định, việc chăm sóc răng miệng đúng cách, sạch sẽ chính là yếu tố quyết định trong điều trị hôi miệng. Và ngoài việc thực hiện những thao tác thông thường như chải răng, loại bỏ thức ăn thừa, lựa chọn thực phẩm phù hợp,… thì việc lựa chọn dung dịch nha khoa thích hợp chính là “chìa khóa vàng” giúp bạn cải thiện tình trạng hôi miệng hiệu quả. Hiện nay, nổi bật trong lĩnh vực này đó là dung dịch nha khoa Nutridentiz. Sản phẩm là sự kết hợp độc đáo từ các thảo dược quý như dịch chiết sáp ong trong cồn, dịch chiết xuất vỏ chay, dịch chiết xuất cùi quả cau, dịch chiết trầu không giúp cải thiện tình trạng hôi miệng một cách hiệu quả theo 2 tác động. Dịch chiết sáp ong và dịch chiết lá trầu không có chứa rất nhiều các dưỡng chất cần thiết cho răng lợi giúp nuôi dưỡng tế bào lợi nên giúp tăng cường dinh dưỡng lợi, góp phần giúp răng chắc khỏe, tránh sâu răng do mòn men răng, ngăn ngừa hôi miệng kinh niên do các bệnh lý tại miệng. Sáp ong, dịch chiết vỏ chay, dịch chiết xuất cùi quả cau, trầu không đều có tác dụng sát khuẩn mạnh, chống loét, cầm máu, giảm đau, giảm sưng, giúp cho các vết loét trong khoang miệng chóng lành, ngăn ngừa tình trạng chảy máu chân răng và giúp bảo vệ tế bào lợi, giảm mùi hôi miệng.
Nutridentiz giúp ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả
Dưới đây là 3 lời khuyên của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải trong việc phòng ngừa và cải thiện các vấn đề về răng miệng, hôi miệng:
Muốn cải thiện tình trạng hôi miệng kinh niên, việc quan trọng đầu tiên bạn cần biết đó là xác định chính xác nguyên nhân gây hôi miệng, từ đó mới có thể đưa ra phương pháp xử trí tối ưu nhất. Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích về chứng hôi miệng và biện pháp cải thiện chứng hôi miệng hiệu quả nhất!
Để được tư vấn về bệnh răng miệng, chứng hôi miệng và dung dịch nha khoa Nutridentiz, quý độc giả vui lòng liên hệ tổng đài: 18006103 (miễn cước gọi)/ DĐ: 0902207582 (ZALO/VIBER).
Hồng Ngọc
*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
