Hướng dẫn 4 cách kiểm tra hơi thở có mùi NHANH, CHÍNH XÁC

Hôi miệng khiến nhiều người cảm thấy xấu hổ và mất tự tin trong giao tiếp gây ảnh hưởng đến công việc và các mối quan hệ của bạn. Bạn băn khoăn không biết làm thế nào để nhận biết mình có bị hôi miệng hay không? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn 4 cách kiểm tra hơi thở có mùi nhanh và chính xác giúp bạn có câu trả lời chính xác bạn có bị hôi miệng hay không?

Mách bạn 4 cách kiểm tra hơi thở có mùi nhanh, chính xác

Hơi thở hôi có thể dễ bị phát hiện bởi những người xung quanh nhưng bản thân người mắc lại khó phát hiện ra mình có bị hôi miệng hay không. Để giúp bạn phát hiện sớm chứng hôi miệng, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn 4 cách kiểm tra hơi thở có mùi nhanh và chính xác nhất. Nếu bạn đang băn khoăn không biết mình có bị hôi miệng hay không? Đừng chần chừ, hãy thực hiện ngay 4 cách nhận biết hơi thở có mùi dưới đây nhé!

1. Liếm cổ tay

Liếm cổ tay là biện pháp kiểm tra hơi thở của bạn có mùi hay không thường được áp dụng trong những trường hợp khẩn cấp, hay trong trường hợp bạn không có bất cứ dụng cụ nào khác để có thể thực hiện biện pháp kiểm tra hơi thở của mình. Thực hiện động tác liếm cổ tay, sau đó đợi 5 - 10 giây để nước bọt khô. Bạn nên làm điều này một cách kín đáo, khi bạn ở một mình. Sau đó hãy ngửi mùi nước bọt đã khô ở cổ tay bạn. Nếu không có mùi khó chịu thì có thể bạn không mắc chứng hôi miệng hoặc quá nhẹ. Nếu nó có mùi hôi khó chịu, thì chứng tỏ bạn đã bị hôi miệng. Tùy thuộc vào mức độ nặng mùi mà bạn có thể kết luận bạn bị hôi miệng nặng hay nhẹ. Tránh thử thử nghiệm này ngay sau khi bạn đã đánh răng, dùng nước súc miệng hoặc ăn một thứ gì đó có chứa bạc hà, bởi nó sẽ cho bạn kết quả không chính xác.

2. Vuốt lưỡi

Bạn có thể dùng một chiếc thìa hoặc một miếng gạc đặt sâu vào trong miệng của bạn. Sau đó kéo từ trong lưỡi ra ngoài, sau đó ngửi miếng bông hoặc chiếc thìa, nếu thấy có mùi khó chịu thì tức là bạn đang bị bệnh hôi miệng rồi đấy.

3. Ngửi hơi thở của bạn

Cách này bạn cũng nên thực hiện tại nhà hoặc những nơi kín đáo chỉ có một mình bạn:

- Dùng 2 tay để che miệng và mũi, khum 2 bàn tay lại tạo thành một vòng kín để không khí bạn thở ra qua miệng thoát trực tiếp lên mũi mà không bị bay ra ngoài. Bạn ngửi mùi hơi thở của bạn và xác định xem mình có bị hôi miệng hay không.

- Hoặc bạn có thể hít một hơi thật sâu và sau đó thở vào cốc hoặc túi ni lông nhỏ, để cốc áp chặt vào mũi và miệng của bạn, đồng thời hạn chế tối đa hơi thở thoát ra ngoài. Cách này thường có độ chính xác hơn cách dùng tay. Thở ra qua miệng từ từ vào cốc rồi hít vào một cách nhanh chóng và sâu thông qua mũi của bạn, bạn sẽ có thể ngửi thấy hơi thở của bạn.

4. Hỏi một người thân

Hãy lựa chọn một người thân hoặc một người mà bạn tin cậy và tiếp xúc gần khi nói chuyện với họ. Sau đó yêu cầu họ trả lời chính xác rằng hơi thở của bạn có mùi hay không. Đây được cho là cách nhanh nhất và chính xác nhất về tình trạng bạn đang gặp phải.

>>> Xem thêm cách cải thiện mùi hôi miệng TẠI ĐÂY

Làm thế nào để hơi thở không có mùi hôi khó chịu?

Theo các chuyên gia, có tới hơn 80% các trường hợp mắc chứng hôi miệng có nguyên nhân là do vệ sinh răng miệng kém, chế độ ăn uống hoặc do các bệnh lý về răng miệng. Bởi vậy, nếu sau khi thực hiện các cách nhận biết hơi thở có mùi như hướng dẫn ở trên và phát hiện mình bị hôi miệng, việc đầu tiên bạn cần làm là cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ hàng ngày để loại trừ nguyên nhân do vệ sinh răng miệng, chế độ ăn uống. Để vệ sinh răng miệng tốt bạn cần thực hiện đủ các bước chăm sóc sức khỏe răng miệng như chải răng hàng ngày ít nhất 2 lần mỗi ngày, dùng chỉ nha khoa để loại bỏ các mảnh thức ăn thừa sau mỗi bữa ăn và cuối cùng là dùng dung dịch nha khoa để giúp làm sạch khoang miệng và ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả hơn.

Hiện nay, trên thị trường có một loại dung dịch nha khoa đang nhận được sự tin tưởng của đông đảo người dùng và các chuyên gia đó là dung dịch nha khoa Nutridentiz. Sản phẩm có thành phần chính là dịch chiết sáp ong trong cồn với dịch chiết lá trầu không, cùi quả cau, vỏ chay, giúp giảm viêm, sát khuẩn, làm săn se niêm mạc nướu, giúp hơi thở thơm tho, ngăn ngừa và làm giảm mùi hôi miệng hiệu quả. Dung dịch nha khoa Nutridentiz giúp bảo vệ răng miệng, giữ cho hơi thở thơm mát tốt hơn qua 2 tác động: Cung cấp các dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng lợi từ bên trong, bảo vệ lợi từ bên ngoài bằng cách làm sạch, loại bỏ vi khuẩn có hại, các mảng bám trên răng, từ đó ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả. Bên cạnh đó, nhờ tác dụng chống loét, chống độc và làm se niêm mạc của sáp ong nên Nutridentiz còn giúp làm dịu niêm mạc, nhanh liền vết lở, loét do nhiệt miệng, trầy xước trong khoang miệng. Bởi vậy, dung dịch nha khoa Nutridentiz là giải pháp hữu hiệu giúp bạn tăng cường sức khỏe răng miệng, ngăn chặn và hỗ trợ điều trị hôi miệng hiệu quả.

>>>Xem thêm chia sẻ của một số người sau khi sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz

Nhiều người bệnh sau khi sử dụng Nutridentiz thấy cải thiện chứng hôi miệng rõ rệt, hơi thở thơm mát hơn giúp họ tự tin trong giao tiếp. Chị Hồng và chị Loan là những người trong số đó, các chị vui vẻ phản hồi những thông tin tích cực về sản phẩm:

Các chuyên gia y tế nói gì về tác dụng của dung dịch Nutridentiz trong việc cải thiện các bệnh răng lợi, ngăn ngừa hôi miệng?

Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải đánh giá về tác dụng của sản phẩm Nutridentiz trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng, ngừa hôi miệng:

“Dung dịch nha khoa Nutridentiz là sản phẩm có hiệu quả cải thiện chứng hôi miệng rất tốt,  nguồn gốc từ thiên nhiên, với thành phần chính là dịch chiết sáp ong trong cồn, sáp ong có chứa nhiều flavonoid, acid béo không no, vitamin và các khoáng chất giúp làm se niêm mạc, làm sạch răng miệng, tiêu độc. Do vậy mà sáp ong có tác dụng nuôi dưỡng niêm mạc miệng, kết hợp với cồn y tế làm tăng cường khả năng kháng khuẩn trong niêm mạc miệng”.

Hy vọng qua thông tin bài viết chia sẻ, bạn đã biết cách tự kiểm tra hơi thở có mùi từ đó có biện pháp giúp cải thiện tình trạng hôi miệng nhanh và tiện lợi hơn.

Để được tư vấn về các vấn đề về răng miệng, chảy máu chân răng và dung dịch nha khoa Nutridentiz, quý độc giả vui lòng liên hệ số DĐ: 0902207582 (ZALO/VIBER).