Hôi miệng không rõ nguyên nhân - Phải làm sao? Đọc ngay bài viết sau!

Một thống kê gần đây cho thấy, hơn 90% dân số Việt Nam mắc các bệnh lý răng miệng, trong đó có hôi miệng. Không ít người bị hôi miệng không rõ nguyên nhân, mặc dù đã vệ sinh răng miệng đầy đủ. Vậy những yếu tố khiến hơi thở của bạn có mùi khó chịu là gì? Cách điều trị ra sao cho hiệu quả? Hãy đọc bài viết sau đây để được giải đáp chi tiết các thắc mắc trên.

Hôi miệng là bệnh gì?

Hôi miệng là tình trạng xuất hiện mùi khó chịu khi hơi thở thoát ra. Đây là chứng bệnh không hề hiếm gặp, ước tính ảnh hưởng đến khoảng 40% dân số. Tuy không gây nguy hiểm cho người mắc nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống thường ngày. Những ai gặp phải chứng bệnh này thường mất tự tin và bối rối khi giao tiếp.

>> Xem thêm: Hôi miệng có điều trị khỏi được không?

Nguyên nhân gây hôi miệng có thể bạn chưa biết

Có rất nhiều nguyên nhân gây hôi miệng. Vậy chúng là gì?

- Sức khỏe răng miệng nói chung: Hầu hết trường hợp bị hôi miệng là do vệ sinh răng miệng kém. Nếu bạn không làm sạch răng và toàn bộ miệng thường xuyên, các mảnh thức ăn có thể đọng lại trong miệng, gây ra mảng bám. Bề mặt của lưỡi có thể chứa các vụn thức ăn và vi khuẩn trong miệng, từ đó tạo ra mùi hôi. Vệ sinh răng miệng kém cũng gây ra các tình trạng sức khỏe răng miệng khác như sâu răng và bệnh nướu răng – tình trạng này cũng liên quan đến hôi miệng.

- Ăn thức ăn và đồ uống có hương vị: Sau khi ăn một số loại thực phẩm như: Hành tây, tỏi, một số loại rau, gia vị khác nhau, các mảnh thức ăn có mùi hôi xâm nhập vào máu và được đưa đến phổi, nơi chúng ảnh hưởng đến mùi hơi thở mỗi khi bạn thở ra.

- Cà phê: Nếu bạn là một “fan hâm mộ” cà phê, hơi thở của bạn có thể xuất hiện mùi hôi. Cà phê là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng hàng đầu do nó ảnh hưởng đến việc sản xuất nước bọt. Sau khi uống cà phê, caffeine dẫn đến sự sụt giảm sản xuất nước bọt, làm gia tăng vi khuẩn gây mùi.

- Rượu: Bạn càng sử dụng loại đồ uống này thường xuyên thì nguy cơ bị hôi miệng càng cao. Điều này là do uống rượu làm giảm sản xuất nước bọt, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển.

- Chế độ ăn nhiều đường: Ngoài những thực phẩm có mùi như hành tây, tỏi,... chế độ ăn nhiều đường và protein cũng dẫn đến hôi miệng. Điều này là do đường tương tác với các vi khuẩn trong miệng khiến các mảnh thức ăn vị ngọt thành mùi chua.

- Chế độ ăn giàu protein hoặc ít carb: Carbohydrate phục vụ các chức năng quan trọng trong cơ thể chúng ta và nếu chế độ ăn uống của bạn ít carbs, nó có thể dẫn đến hôi miệng. Khi cơ thể không nhận đủ carbs do chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, sẽ gây ra những thay đổi trong quá trình trao đổi chất của cơ thể và dẫn đến hôi miệng. Thực phẩm giàu protein đôi khi rất khó để cơ thể bạn tiêu hóa và có xu hướng giải phóng khí lưu huỳnh khi chúng không chuyển hóa, từ đó khiến hơi thở có mùi khó chịu.

- Hút thuốc: Hút thuốc lá thường xuyên là thói quen xấu gây hôi miệng và dẫn đến các vấn đề sức khỏe răng miệng nghiêm trọng. Ngoài việc khiến hơi thở bạn có mùi, thuốc lá còn làm hỏng mô nướu và gây ra bệnh nướu răng.

- Vấn đề tiêu hóa: Tiêu hóa kém, táo bón hoặc rối loạn đường ruột đều có thể khiến cho hơi thở mang khó chịu. Nếu bạn thường xuyên bị trào ngược axit, mùi hôi từ thực phẩm mới được tiêu thụ có thể dễ dàng di chuyển trở lại thực quản và ra khỏi miệng, gây hôi miệng.

- Khô miệng: Nước bọt giúp giữ cho miệng của bạn sạch sẽ bằng cách loại bỏ các mảnh thức ăn dư thừa đọng lại trên khoang miệng hoặc kẽ răng. Khi việc sản xuất nước bọt giảm xuống, các mảng bám này còn đọng lại sẽ khiến cho hơi thở có mùi khó chịu.

- Sử dụng một số loại thuốc: Có hàng trăm loại thuốc theo toa đi kèm với tác dụng phụ khô miệng. Khi miệng bạn khô, việc sản xuất nước bọt giảm, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn gây mùi phát triển mạnh.

- Nguyên nhân khác: Mặc dù hầu hết nguyên nhân hôi miệng là do vi khuẩn gây mùi, nhưng có một số tình trạng sức khỏe khác có thể góp phần gây ra vấn đề. Hôi miệng đôi khi là một dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn mắc bệnh. Nhiễm trùng đường hô hấp, viêm amidan, các vấn đề về xoang, tiểu đường, gan và thận,… đều dẫn đến hôi miệng. Trong một số trường hợp hiếm hơn, tình trạng này còn là dấu hiệu của ung thư hoặc các rối loạn chuyển hóa.

Nguyên nhân gây hôi miệng là gì? Chuyên gia Phạm Hưng Củng giải đáp trong video sau:

Bị hôi miệng không rõ nguyên nhân – Phải làm sao?

Có thể thấy rằng, hôi miệng đến từ rất nhiều nguyên nhân. Đôi khi, bạn sẽ không biết lý do gì khiến hơi thở của mình có mùi khó chịu. Do đó, bạn nên áp dụng các biện pháp sau đây để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng hơi thở hôi hiệu quả:

- Đánh răng ngay sau khi ăn: Điều này giúp bạn hạn chế tối đa các tác nhân gây bệnh. Bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, sau khi ăn khoảng 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

- Dùng chỉ nha khoa làm sạch răng: Việc đánh răng không thể loại bỏ được các mảng bám vi khuẩn trong kẽ răng. Do đó, bạn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch chúng.

- Làm sạch lưỡi: Lưỡi là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn và là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Do đó, bạn nên kết hợp làm sạch răng miệng và lưỡi để loại bỏ mùi hôi miệng khó chịu một cách hiệu quả.

- Uống nhiều nước: Miệng khô là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng. Do vậy, bạn hãy cung cấp đủ nước cho cơ thể để ngăn ngừa hiệu quả tình trạng này.

- Có chế độ ăn uống hợp lý: Người bị hôi miệng nên ăn nhiều thức ăn như: Rau xanh, hoa quả; tránh các thực phẩm, như hành tây, tỏi, đồ ăn cay nóng, cà phê, thực phẩm nhiều đường.

- Chăm sóc răng miệng định kỳ: Cao răng là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng phổ biến. Do vậy, bạn nên lấy cao răng 2 lần/năm để hơi thở tránh khỏi mùi khó chịu.

>> Xem thêm: Hôi miệng vào buổi sáng là gì?

Nutridentiz – Giải pháp cải thiện tình trạng hôi miệng an toàn, hiệu quả

Bên cạnh các biện pháp ở trên, giới chuyên gia khuyên người bị hôi miệng nên dùng những sản phẩm thảo dược để hỗ trợ điều trị hôi miệng hiệu quả, an toàn, tiêu biểu là dung dịch nha khoa Nutridentiz. Sản phẩm là sự kết hợp của các thành phần từ thiên nhiên như dịch chiết sáp ong trong cồn, dịch chiết xuất vỏ chay, dịch chiết xuất cùi quả cau, dịch chiết trầu không giúp cải thiện tình trạng hôi miệng rất tốt nhờ ưu điểm: Thứ nhất, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho răng nướu như: Acid amin, chất béo, carbohydrat, các khoáng chất (Ca, P,...) và các loại vitamin A, D, E,... nuôi dưỡng tế bào nướu nên giúp tăng cường dinh dưỡng nướu, góp phần làm răng chắc khỏe, tránh sâu răng do mòn men răng, ngăn ngừa hôi miệng do các bệnh lý tại miệng. Thứ 2 là có tính sát khuẩn mạnh, chống loét, cầm máu, giảm đau, giảm sưng, giúp cho các vết loét trong khoang miệng chóng lành, ngăn ngừa tình trạng chảy máu chân răng và giúp bảo vệ tế bào nướu, giảm mùi hôi miệng.

Với thành phần hoàn toàn từ thảo dược, dung dịch nha khoa Nutridentiz phù hợp với mọi đối tượng, bao gồm cả trẻ em. Nên súc miệng bằng dung dịch này mỗi ngày 3 lần, ngậm trong miệng tối thiểu 30 giây rồi nhổ bỏ.

Nhiều người bị hôi miệng không rõ nguyên nhân. Do đó, lời khuyên là hãy xây dựng thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách, kết hợp sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz để cải thiện tình trạng hôi miệng hiệu quả, bạn nhé!

Chia sẻ của những người đã cải thiện chứng hôi miệng thành công

Nutridentiz đã giúp rất nhiều người cải thiện tình trạng hôi miệng nói riêng và các bệnh răng miệng khác nói chung một cách tích cực, tiêu biểu là ông Nguyễn Thế Thiện (SN 1969, trú tại 26 Phù Long, phường Trần Tế Xương, TP. Nam Định - SĐT: 0912.459.871). Ông rất tự ti khi giao tiếp bởi liên tục bị viêm lợi, chân răng có mủ, rụng mất 3 chiếc răng và hơi thở có mùi hôi. Chỉ sau 2 tháng sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz, tình trạng răng lợi của ông đã cải thiện tích cực. Mời quý độc giả xem video chia sẻ của ông Thiện dưới đây: