Nhận biết mùi hôi miệng nhờ 5 tuyệt chiêu sau đây - Đừng bỏ lỡ!

Mùi hôi miệng khiến bạn cảm thấy ngại ngùng, thậm chí không muốn giao tiếp. Tuy nhiên, trong thực tế, không phải ai cũng biết cách tự kiểm tra hơi thở để biết liệu bản thân có đang  rơi vào  vòng “ám khí” của căn bệnh này không. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp câu trả lời một cách chính xác nhất!

Hôi miệng là gì?

Tại Việt Nam, theo thống kê của Hội Răng Hàm Mặt Việt Nam (VOSA), có khoảng 85% dân số mắc chứng hôi miệng. Hôi miệng hoặc hơi thở có mùi là tình trạng phổ biến ở nhiều người, nhất là khi thức giấc vào buổi sáng sau một đêm ngủ. Khác với những bệnh khác, hôi miệng là một bệnh lý không nguy hiểm nhưng lại tác động rất lớn đến chất lượng cuộc sống của người mắc. Những người bị chứng hôi miệng thường rất hay tự ti, ngại tiếp xúc khi giao tiếp, do đó hiệu quả công việc và các hoạt động trong đời sống hàng ngày không cao.

 

Hôi miệng khiến bạn cảm thấy ngại ngùng trong giao tiếp

>>>Xem thêm: Cách chữa hôi miệng tại nhà cực đơn giản. Cập nhật ngay trong bài viết dưới đây!

 5 tuyệt chiêu nhận biết mùi hôi miệng

Nhiều người luôn cho rằng, việc nhận biết mùi của hơi thở là điều rất khó, do đó để kiểm tra liệu mình có mắc hôi miệng hay không, duy chỉ có một cách là đến phòng khám nha khoa. Tuy nhiên, 6 tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết hơi thở mà không cần đến bất kì đâu.

Tự nhận biết hôi miệng

Bạn có thể tự xem bản thân mình có đang bị hôi miệng hay không bằng cách lấy tay che miệng và hà hơi vào lòng bàn tay, sau đó ngửi. Nếu như bị hôi miệng, bạn sẽ cảm nhận được một mùi hôi cực kì khó chịu phát ra từ miệng. Đây là cách nhận biết mùi hôi miệng nhanh nhất mà bạn nên tiến hành kiểm tra sớm.

 

Lấy tay che miệng là cách nhận biết đơn giản nhất

Đây là cách kiểm tra hôi miệng thông dụng và dễ thực hiện nhất được các bác sĩ khuyên dùng. Bạn có thể tìm mua bông gạc ở các nhà thuốc tây. Dùng miếng bông gạc lau sạch bề mặt lưỡi theo chiều từ trong ra ngoài, quan sát màu trên miếng gạc, sau đó hãy đặt lên mũi ngửi. Nếu thấy miếng bông gạc có màu vàng nâu và ngửi thấy mùi khó chịu thì điều đó chứng tỏ có quá nhiều vi khuẩn sản sinh lưu huỳnh trong khoang miệng của bạn và gây mùi.

Nhờ người khác đánh giá

Đây có thể là cách nhận biết đánh giá hôi miệng nhanh nhất, việc nghe phản hồi của những người xung quanh giúp bạn dễ dàng nhận biết mùi hôi miệng của mình. Thế nhưng, đây là một vấn đề khá tế nhị nên hầu như chỉ có người thân trong gia đình mới giúp bạn đánh giá. Nếu áp dụng cách này, đôi khi bạn cần tới nhiều hơn 1 người để khẳng định chính xác xem mình có bị hôi miệng hay không.

Kiểm tra lưỡi

Khi đánh răng, bạn hãy dùng dụng cụ cạo lưỡi để vệ sinh lưỡi, mảng bám dính trên đầu cạo lưỡi có màu trắng thì miệng bạn đảm bảo an toàn, còn đầu cạo lưỡi có màu bạc hay màu vàng, màu xám thì bạn đã bị hôi miệng.

 

Kiểm tra lưỡi giúp bạn xác định mùi của hơi thở

Đây là căn bệnh ảnh hưởng nhiều tới tâm lý người mắc phải nên mọi người hãy tham khảo và áp dụng các cách chữa hôi miệng từ sớm để loại bỏ bệnh một cách an toàn, hiệu quả.

Liếm vào cổ tay

Ai cũng có thể thực hiện được cách kiểm tra hôi miệng dưới hình thức này. Trước khi thực hiện, hãy bảo đảm rằng mặt trong của cổ tay của bạn luôn sạch sẽ. Thử liếm vào mặt trong cổ tay, chờ 5 giây để nước bọt khô và đưa lên mũi ngửi. Nếu bạn nhận thấy có mùi lạ thì chứng tỏ hơi thở đã bị rối loạn. Đó là do sau khi nước bọt bốc hơi thì muối lưu huỳnh vẫn còn đọng lại trên da, vì thế mà bạn ngửi thấy mùi.

>>>Xem thêm: Mời bạn tìm hiểu: Hôi miệng buổi sáng do thủ phạm nào gây ra?

Khắc phục hôi miệng bằng cách nào?

Khi mắc phải chứng hôi miệng, hầu hết mọi người đều cảm thấy mặc cảm, lo lắng không biết làm sao để loại bỏ mùi hôi. Để khắc phục hiện tượng này, bạn hãy tham khảo các gợi ý dưới đây:

1. Vệ sinh răng miệng đúng cách

Miệng là nơi tiếp nhận thức ăn đầu tiên nên các vi khuẩn thường lưu trú lại đây để gây mùi khi có điều kiện phát triển. Do đó, bạn cần phải đánh răng ít nhất 2 lần/ngày để loại bỏ những gì còn sót lại trong khoang miệng, đồng thời sử dụng thêm chỉ nha khoa để lấy đi các mảng bám còn dính ở kẽ răng và dụng cụ cạo lưỡi nhằm làm sạch lưỡi.

2. Bổ sung nước đầy đủ

Thiếu nước sẽ dẫn đến hiện tượng khô miệng, từ đó làm cho tuyến nước bọt hoạt động kém. Lúc này, vi khuẩn kỵ khí phân hủy protein và đường trong miệng tạo thành hợp chất lưu hình, gây nên tình trạng hơi thở có mùi khó chịu. Cách khắc phục nhanh nhất là bổ sung ngay lượng nước cho cơ thể, tốt nhất là từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày.

3 . Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày quyết định đến năng lượng của con người vào ngày hôm đó. Những người đang bị hôi miệng nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây chứa nhiều vitamin C như táo, dứa, bưởi, cam, quýt, chanh, lê, … nhằm cung cấp vitamin C, giúp giảm và ngăn ngừa mùi hôi ở miệng.

>>>Xem thêm: Chứng hôi miệng và 10 điều ít ai ngờ đến - Điều bạn cần biết!

Hơi thở thơm mát trong tầm tay nhờ Nutridentiz

Hôi miệng hoàn toàn có thể khắc phục được nếu bạn biết xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, lựa chọn các thực phẩm “thân thiện” với hơi thở. Ngoài ra, bạn nên lưu ý vệ sinh răng miệng đúng cách, thăm khám răng định kỳ để luôn có một hàm răng khỏe mạnh, hơi thở thơm mát và tự tin trong giao tiếp.

Hiện nay, xu hướng sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thảo dược trong điều trị hôi miệng đang được nhiều người lựa chọn, nổi bật hơn cả là dung dịch nha khoa Nutridentiz. Sản phẩm có thành phần chính là dịch chiết sáp ong trong cồn, kết hợp với dịch chiết lá trầu không, dịch chiết vỏ chay, dịch chiết xuất cùi quả cau có tác dụng sát khuẩn rất mạnh, giảm viêm, giảm đau, giảm sưng, giúp cho những vết loét trong khoang miệng chóng lành, loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả. Ngoài ra, các thành phần này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết tăng cường sức khỏe cho lợi, giúp lợi săn chắc, ngăn chặn các mảng bám trên răng, từ đó cải thiện tình trạng hôi miệng. Sản phẩm được bào chế với công nghệ hiện đại nên khắc phục được các nhược điểm của phương pháp bào chế dân gian, hơn nữa lại rất tiện dùng, giúp nâng cao hiệu quả và dễ dàng thẩm thấu hơn.

 

          Dung dịch nha khoa Nutridentiz giúp cải thiện hôi miệng hiệu quả

>>>Xem thêm: Chứng hôi miệng có điều trị khỏi được không?

CHIA SẺ CỦA NGƯỜI  DÙNG

Rất nhiều người đã sử dụng hiệu quả dung dịch nha khoa Nutridentiz cải thiện tình trạng hôi miệng, các bệnh răng miệng như sâu răng, viêm quanh răng. Dưới đây là chia sẻ của một số trường hợp tiêu biểu:

Ông Nguyễn Văn Phon (Phong) (54 tuổi, SĐT: 0908358280, trú tại 94 Phùng Hưng, TP Huế, tỉnh Thừa Thiên Huế, hiện làm việc tại TP Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai) bị răng lung lay, viêm lợi, chảy máu chân răng, hơi thở có mùi trong 7 năm khiến ông thiếu tự tin khi giao tiếp. Nhưng may mắn đã mỉm cười khi ông tìm ra giải pháp từ thảo dược giúp cải thiện tình trạng của mình.

Để hiểu rõ hơn về câu chuyện của ông Phon (Phong), mời quý độc giả tham khảo video sau đây:

>>>Xem thêm: Đánh giá của người dùng về tác dụng của dung dịch nha khoa Nutridentiz đối  với các vấn đề răng miệng TẠI ĐÂY

ĐÁNH GIÁ CỦA CHUYÊN GIA

Lắng nghe phân tích PGS.TS Dương Trọng Hiếu về cách chữa hôi miệng tại nhà trong video sau:

 >>>Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của dung dịch nha khoa Nutridentiz đối với các vấn đề răng miệng TẠI ĐÂY

Qua thông tin bài viết trên, các bạn biết thêm các cách kiểm tra hơi thở hiệu quả. Nếu hơi thở của bạn đang có mùi, đừng quên súc miệng dung dịch nha khoa Nutridentiz mỗi ngày, bạn nhé!   

Để được tư vấn về bệnh hôi miệng và thông tin về dung dịch nha khoa Nutridentiz, quý độc giả vui lòng liên hệ tổng đài: 18006103 (miễn cước gọi)/ DĐ: 0902207582 (ZALO/VIBER).

Phương Loan