Dược sĩ Trần Huệ
Hôi miệng khiến hơi thở của bạn có mùi nồng nặc khó chịu. Giải quyết sớm vấn đề này sẽ giúp bạn lấy lại sự tự tin. Vậy cách trị hôi miệng hiệu quả hiện nay là gì? Việc sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz có tác dụng như thế nào trong việc cải thiện hơi thở “rau mùi”? Mời bạn đọc thông tin bài viết sau!
Cách nhận biết mùi hôi miệng chính xác nhất
Hôi miệng hay hơi thở hôi thối khiến bạn mất tự tin. Tuy nhiên, không phải ai cũng tự nhận biết mình bị hôi miệng. Nếu bạn đang băn khoăn không biết mình có hơi thở “rau mùi” hay không, hãy áp dụng một số cách nhận biết mùi hôi miệng dưới đây:
Ngửi mùi nước bọt
Đây là biện pháp kiểm tra hơi thở của bạn có mùi hay không thường được sử dụng. Hãy liếm cổ tay của bạn, đợi 5 - 10 giây cho nước bọt khô. Sau đó, ngửi phần cổ tay. Nếu bạn thấy không có mùi, hãy yên tâm. Còn nếu phần cổ tay có mùi khó chịu, hãy áp dụng ngay các biện pháp cải thiện hơi thở. Bạn nên thực hiện biện pháp này một cách kín đáo khi ở một mình. Tránh áp dụng cách này ngay sau khi đánh răng, sử dụng nước súc miệng hoặc ăn thứ gì đó có mùi bạc hà, vì miệng vừa được làm sạch có thể cho kết quả không chính xác.
Ngoài biện pháp trên, bạn có thể dùng một chiếc thìa hoặc miếng gạc đặt sâu vào trong miệng của bạn và kéo từ trong lưỡi ra ngoài. Sau đó, bạn ngửi miếng bông hoặc chiếc thìa vừa rồi, nếu thấy có mùi khó chịu thì đã mắc hôi miệng.
Liếm cổ tay, rồi ngửi để nhận biết mùi hôi miệng
Ngửi mùi hơi thở từ miệng
Bạn cũng nên áp dụng biện pháp này khi chỉ có một mình trong không gian riêng tư. Cách làm như sau:
- Cách 1: Dùng 2 tay để che miệng và mũi, khum 2 bàn tay lại tạo thành một vòng kín để không khí bạn thở ra qua miệng thoát trực tiếp lên mũi mà không bị bay ra ngoài. Sau đó, ngửi mùi xem bạn có bị hôi miệng hay không.
- Cách 2: Áp một chiếc cốc hoặc túi ni lông vào mũi và miệng sao cho kín, tránh việc hơi thở thoát ra ngoài. Thở ra từ từ qua miệng vào cốc rồi hít vào một cách nhanh chóng. Cách này sẽ giúp bạn nhận biết mình có bị hôi miệng hay không.
Tránh áp dụng các phương pháp này sau khi bạn đánh răng, súc miệng bằng nước súc miệng hoặc ăn thứ gì đó có vị bạc hà. Bởi nó có thể làm sai lệch kết quả.
Ngửi mùi hơi thở giúp đánh giá sức khỏe
Hỏi một người đáng tin cậy
Hãy lựa chọn một người thân hoặc người mà bạn tin cậy và tiếp xúc gần khi nói chuyện với họ. Sau đó, yêu cầu họ trả lời chính xác rằng hơi thở của bạn có mùi hay không. Đây được cho là cách nhanh và chính xác nhất về tình trạng bạn đang gặp phải.
Cách nhận biết hôi miệng như thế nào? Chuyên gia Phạm Hưng Củng tư vấn trong video sau đây:
Hôi miệng có nguy hiểm không?
Hôi miệng là tình trạng không gây nguy hiểm cho tính mạng người bệnh. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nó là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý sau đây:
- Bệnh răng miệng như: Viêm chân răng, chảy máu chân răng, sâu răng.
- Cơ thể thiếu nước: Khi miệng khô, hơi thở sẽ có mùi hôi. Điều này là do nước bọt có nhiệm vụ giữ miệng ẩm, giúp tiêu hóa thức ăn, giảm các thay đổi về tính axit trong miệng và tiêu hóa tinh bột. Khi tính axit trong miệng cao thì vi khuẩn phát triển nhiều hơn.
- Viêm xoang: Nếu hơi thở bỗng nhiên có mùi hôi mà mũi thường xuyên bị nghẹt, đau đầu, trong miệng có dịch mủ chảy xuống thì rất có thể bạn đã bị viêm xoang.
- Nhiễm trùng đường tiêu hóa: Trong nhiều trường hợp, hôi miệng là dấu hiệu cảnh báo bạn bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản hoặc hẹp khoang miệng.
- Một số bệnh lý cơ thể nghiêm trọng: Hơi thở có mùi hôi có thể do khí phát sinh trong cơ thể như bệnh về gan, thận, tiểu đường, hen suyễn, bệnh tim,… gây ra.
Một số bệnh lý về dạ dày có thể khiến hơi thở có mùi khó chịu
>> Xem thêm: Bị chảy máu chân răng nên ăn gì?
Cách trị hôi miệng hiệu quả tại nhà bạn nên biết
Áp dụng các biện pháp trị hôi miệng hiệu quả sẽ giúp bạn lấy lại sự tự tin trong công việc, cuộc sống. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:
Vệ sinh răng miệng tốt
Theo nghiên cứu, vệ sinh răng miệng kém là nguyên nhân phổ biến nhất gây hôi miệng. Do đó, ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám là chìa khóa để duy trì sức khỏe răng miệng. Bạn nên đánh răng bằng kem đánh răng có fluor trong hai phút ít nhất hai lần mỗi ngày (sáng và tối) kết hợp dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần/ngày để ngăn chặn vi khuẩn phát triển trên các mẩu thức ăn bị mắc kẹt trong răng của bạn.
Vi khuẩn cũng có thể tích tụ trên lưỡi, gây ra mùi hôi. Do đó, bạn nên cạo lưỡi bằng bàn chải hoặc dụng cụ cạo lưỡi chuyên dụng để loại bỏ lớp màng mỏng này ít nhất 1 lần/ngày giúp cải thiện mùi hôi miệng hiệu quả.
Sử dụng mùi tây
Mùi tây là một phương thuốc dân gian phổ biến giúp cải thiện hiệu quả chứng hôi miệng. Mùi hương the mát và hàm lượng chất diệp lục cao cho thấy, nó có thể khử mùi hôi hiệu quả. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, rau mùi tây có thể chống lại các hợp chất lưu huỳnh gây mùi hôi một cách hiệu quả.
Để sử dụng rau mùi tây chữa hôi miệng, hãy nhai lá tươi sau mỗi bữa ăn hoặc mua thực phẩm bổ sung rau mùi tây.
Nước ép dứa
Nhiều người cho rằng, nước ép dứa là cách điều trị nhanh và hiệu quả nhất cho chứng hôi miệng. Uống một ly nước ép dứa sau mỗi bữa ăn hoặc nhai một lát dứa trong 1 - 2 phút để giảm mùi hôi miệng hiệu quả.
Nước ép dứa cải thiện chứng hôi miệng hiệu quả
Uống nhiều nước
Nghiên cứu cho thấy, khô miệng thường gây hôi miệng. Nước bọt đóng vai trò rất quan trọng trong việc giữ cho miệng sạch sẽ. Không có nó, vi khuẩn phát triển mạnh, khiến hơi thở có mùi hôi. Do đó, hãy ngăn ngừa khô miệng bằng cách uống nhiều nước (không chứa caffein hoặc đồ uống có đường) trong suốt cả ngày để gia tăng sản xuất nước bọt, giảm mùi hôi miệng hiệu quả.
Ăn sữa chua
Sữa chua chứa vi khuẩn có lợi là lactobacillus. Những vi khuẩn lành mạnh này có thể giúp chống lại vi khuẩn xấu ở các bộ phận khác nhau trong cơ thể, như ruột của bạn. Nghiên cứu cho thấy, sữa chua cũng có thể giúp giảm hôi miệng hiệu quả. Bạn hãy ăn ít nhất 1 hộp sữa chua nguyên chất, không đường mỗi ngày.
Uống sữa
Sữa là một phương pháp tối ưu giúp loại bỏ mùi hôi miệng. Nghiên cứu cho thấy, uống sữa sau khi ăn tỏi có thể cải thiện đáng kể hơi thở khó chịu. Để áp dụng phương pháp này, hãy uống một ly sữa trong hoặc sau khi ăn thực phẩm có mùi mạnh như tỏi và hành tây.
Hạt thì là hoặc hạt hồi
Từ thời cổ đại, cây thì là và hạt hồi đã được sử dụng để làm giảm mùi hơi thở khó chịu, bởi chúng có vị ngọt và chứa tinh dầu thơm mang đến cho hơi thở một mùi hương tươi mát.
Ăn cam
Cam không chỉ là một món tráng miệng lành mạnh, mà còn thúc đẩy quá trình làm sạch răng miệng. Nghiên cứu cho thấy, vitamin C trong cam giúp tăng sản xuất nước bọt, có thể loại bỏ mùi hôi miệng.
Trà xanh
Trà xanh là một phương thuốc hiệu quả cho chứng hôi miệng. Nghiên cứu cho thấy, trà xanh có đặc tính khử trùng và khử mùi, điều này giúp giảm chứng hôi miệng. Bạc hà có tác dụng tương tự, vì vậy, một tách trà bạc hà có thể là chất làm mát cho hơi thở lý tưởng. Bạn hãy pha hai tách trà trước khi đi ngủ và để trong tủ lạnh qua đêm. Sáng hôm sau, cho trà vào một chai nước và mang nó đi làm để thưởng thức cả ngày.
Ăn táo
Một nghiên cứu thấy rằng, táo tươi có tác dụng mạnh mẽ đối với hơi thở. Một số hợp chất tự nhiên trong táo trung hòa các hợp chất có mùi hôi trong tỏi. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người có hơi thở hôi sau khi ăn tỏi vì nó trung hòa các hợp chất trong máu, thay vì chỉ khử mùi trong miệng.
Táo là thực phẩm rất tốt để cải thiện hơi thở có mùi khó chịu
>> Xem thêm: 4 căn bệnh răng miệng phổ biến của người Việt Nam
Nutridentiz – Sản phẩm thảo dược giúp cải thiện hơi thở có mùi hôi hiệu quả
Hiện nay, nhiều người có xu hướng sử dụng các sản phẩm thảo dược để trị hôi miệng hiệu quả, trong đó dung dịch nha khoa Nutridentiz được nhiều chuyên gia và người dùng đánh giá cao.
Công dụng của sản phẩm Nutridentiz
Sản phẩm có thành phần chính là dịch chiết sáp ong trong cồn, kết hợp dịch chiết lá trầu không, cùi quả cau, vỏ chay, giúp giảm viêm, sát khuẩn, làm săn se niêm mạc nướu, giúp hơi thở thơm tho, ngăn ngừa và làm giảm mùi hôi miệng hiệu quả. Dung dịch nha khoa Nutridentiz giúp bảo vệ răng miệng, giữ cho hơi thở thơm mát tốt hơn qua 2 tác động:
- Cung cấp các dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng lợi từ bên trong, bảo vệ lợi từ bên ngoài bằng cách làm sạch, loại bỏ vi khuẩn có hại, các mảng bám trên răng, từ đó ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả.
- Tác dụng chống loét, chống độc và làm se niêm mạc nên Nutridentiz còn giúp làm dịu niêm mạc, nhanh liền vết lở, loét do nhiệt miệng, trầy xước trong khoang miệng.
Bởi vậy, Nutridentiz là giải pháp hữu hiệu giúp bạn tăng cường sức khỏe răng miệng, ngăn chặn và hỗ trợ điều trị hôi miệng hiệu quả.
Dung dịch nha khoa Nutridentiz giúp cải thiện chứng hôi miệng hiệu quả
Các thành phần trong Nutridentiz có tác dụng gì?
- Sáp ong chứa các hợp chất tự nhiên bao gồm flavonoid, acid béo no và không no, các terpenoid, đặc biệt là vitamin A và khoáng chất. Theo Y học cổ truyền, sáp ong vị ngọt có tác dụng tiêu độc, làm se niêm mạc, cầm máu, chống loét. Y học hiện đại đã chứng minh tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, kháng nấm, chống viêm, làm sạch miệng, từ đó khử mùi hôi miệng rất hiệu quả.
- Lá trầu không chứa các thành phần dinh dưỡng: Đường, tinh dầu, tanin, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin (vitamin nhóm B, vitamin C) và các khoáng chất như: Ca, P, Fe,... giúp cầm máu, sát khuẩn các vết thương hở, làm dịu vết bỏng. Dịch chiết lá trầu không còn có tác dụng chống oxy hóa, tiêu đờm, tiêu viêm, sát trùng.
- Dịch chiết vỏ chay rất giàu các hợp chất phenolic bao gồm flavonoid có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, kháng virus, kháng nấm, kháng tiểu cầu, chống oxy hóa và bảo vệ tế bào.
- Cùi quả cau vị cay, tính ôn, chứa thành phần alkaloid có tác dụng kháng nấm, kháng virus. Ngoài ra, nó còn chứa hợp chất polyphenol giúp nhanh lành vết thương.
Nutridentiz đã tạo nên công thức chuyên biệt giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa hôi miệng nói riêng và các bệnh răng miệng khác như sâu răng, chảy máu chân răng, viêm lợi,... rất hiệu quả, an toàn.
Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn có thêm hiểu biết về các cách trị hôi miệng hiệu quả giúp lấy lại sự tự tin trong cuộc sống. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng hôi miệng, hãy súc miệng với Nutridentiz hàng ngày nhé!
>> Xem thêm: Hôi miệng có điều trị khỏi được không?
Kinh nghiệm của những người đã cải thiện hôi miệng thành công
Ông Nguyễn Văn Phon (tên thường gọi là Phong, sinh năm 1964, thường trú tại 97 Phùng Hưng, TP Huế, tỉnh Thừa Thiên - Huế, hiện làm việc tại Đồng Nai – SĐT: 0908.358.280) đã cải thiện tình trạng hôi miệng, chảy máu chân răng sau khi dùng Nutridentiz. Mời bạn xem ông chia sẻ cụ thể trong video dưới đây:
>> Xem thêm: Nhiều người đã cải thiện tình trạng hôi miệng nhờ sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz
Chuyên gia nói gì về hôi miệng?
Lắng nghe lời giải đáp của chuyên gia Dương Trọng Hiếu cho câu hỏi: Hôi miệng có nguy hiểm không trong video sau:
>> Xem thêm: Khắc phục tình trạng hôi miệng sau khi cắt amidan như thế nào? TS Nguyễn Thị Vân Anh tư vấn TẠI ĐÂY.
Để được tư vấn về cách trị hôi miệng hiệu quả và các bệnh lý răng miệng cũng như đặt mua dung dịch nha khoa Nutridentiz chính hãng với giá tốt nhất, quý độc giả vui lòng liên hệ tổng đài: 18006103 (miễn cước gọi) hoặc hotline: 0902207582 (ZALO/VIBER).
Hà Linh
