Dược sĩ Trần Huệ
Hôi miệng là tình trạng không ai muốn gặp phải. Dân gian lưu truyền rất nhiều bài thuốc thảo dược, trong đó cách chữa hôi miệng bằng lá ổi được nhiều người áp dụng hơn cả. Vậy lá ổi có tác dụng gì? Cách sử dụng loại thảo dược này trong điều trị hôi miệng ra sao? Mời bạn đọc bài viết sau để tìm được lời giải đáp chi tiết cho thắc mắc trên.
Lá ổi có tác dụng gì với tình trạng hôi miệng
Ổi là một loại trái cây phổ biến ở hầu hết các nước châu Á, trong đó có Việt Nam. Đây là trái cây chứa lượng vitamin C cao, rất tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể. Nhưng không nhiều người biết rằng, lá ổi giúp chữa hôi miệng rất tốt. Dưới đây là một số lợi ích của lá ổi đối với tình trạng hơi thở có mùi hôi:
- Giúp miệng không bị khô: Lá ổi giúp miệng luôn ẩm ướt, từ đó làm cho hơi thở thơm tho suốt cả ngày.
Lá ổi giúp cải thiện tình trạng hôi miệng hiệu quả
- Chứa hàm lượng vitamin C cao: Lượng vitamin C dồi dào trong lá ổi sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của cơ thể, bao gồm cả vùng miệng. Ngoài ra, nó còn giúp ngăn ngừa và điều trị loét miệng, từ đó cải thiện sức khỏe răng miệng và hơi thở.
- Loại bỏ vi trùng: Hàm lượng vitamin C bên trong lá ổi sẽ giúp loại bỏ vi trùng trong miệng, làm răng miệng luôn khỏe mạnh. Điều này cũng ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả.
- Ngăn ngừa viêm họng: Một lợi ích khác của lá ổi đối với hôi miệng là ngăn ngừa viêm họng hiệu quả. Viêm họng hoặc viêm amidan có thể khiến vi trùng và vi khuẩn tích tụ, từ đó gây hôi miệng.
- Giảm viêm: Không chỉ giúp ngăn ngừa đau họng mà chiết xuất lá ổi còn rất tốt để giảm viêm quanh vùng miệng. Nó có thể giảm sưng cổ họng hoặc nướu, đồng thời kiểm soát cơn đau. Do đó, nó làm dịu triệu chứng viêm và giúp cải thiện hiệu quả tình trạng này.
- Chống oxy hóa: Bên cạnh quả ổi, lá ổi cũng chứa lượng chất chống oxy hóa cao, giúp hơi thở thơm mát và tránh mọi nguy cơ gây nên hôi miệng.
- Cải thiện tình trạng đau răng: Lá ổi cũng giảm đau răng, từ đó ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả.
Lá ổi giúp giảm đau răng, từ đó ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả
>> Xem thêm: 5 lý do gây hôi miệng phổ biến
Cách chữa hôi miệng bằng lá ổi hiệu quả
Nếu muốn có được những lợi ích của hơi thở thơm mát, bạn hãy tự làm chiết xuất lá ổi. Bạn lựa chọn một số lá ổi còn tươi, rửa sạch. Sau đó, cho lá ổi vào nồi, thêm chút nước và đun sôi trong vài phút cho đến khi nước chuyển màu đậm. Tắt bếp và để nguội rồi chắt nước này ra một chiếc lọ và dùng để súc miệng hàng ngày. Điều này giúp giảm mùi hôi miệng một cách đáng kể.
Ngoài cách trên, bạn cũng có thể áp dụng một số phương pháp sau đây:
- Nhai lá ổi khô: Bạn có thể nghiền lá ổi khô và trộn với muối, sau đó đem nhai 2 lần/ngày. Cách này vừa giúp sạch miệng, sạch mảng bám cao răng, giảm viêm nướu lợi, giúp răng chắc khỏe và trắng sáng hơn.
- Uống trà lá ổi: Bạn chuẩn bị mật ong, bột nghệ, bột quế và lá ổi non. Lá ổi non rửa sạch, rồi cho vào nồi nước sôi và đun trong khoảng 10 phút. Sau đó, hạ nhỏ lửa và thêm bột nghệ và bột quế vào khuấy đều. Cuối cùng, bạn thêm mật ong vào và tắt bếp cho nguội. Sau đó, bạn chắt lấy nước và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Uống trà này 2 lần/ngày sẽ giúp giảm mùi hôi miệng hiệu quả. Tuy nhiên, bột quế có tính nóng nên bạn hãy thận trọng.
Trà lá ổi giúp giảm mùi hôi miệng hiệu quả
- Ngậm nước lá ổi và bạc hà: Chuẩn bị một nắm lá ổi và bạc hà, sau đó rửa sạch 2 nguyên liệu này và cho vào máy xay, xay nhuyễn. Lọc lấy nước cốt và ngậm trong 5 phút, sau đó súc mạnh để loại bỏ mảng bám trên răng. Cuối cùng, bạn súc miệng lại với nước sạch.
- Đánh răng với nước lá ổi: Đầu tiên, bạn ngâm lá ổi với nước muối và rửa sạch. Sau đó, xay nhuyễn lá ổi, chắt lấy nước cốt và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Mỗi khi đánh răng, bạn lấy nước cốt trộn đều với kem để đánh răng. Cách này sẽ giúp giảm mùi hôi miệng hiệu quả.
Chữa hôi miệng bằng lá ổi có hiệu quả không? PGS.TS Dương Trọng Hiếu giải đáp trong video sau:
Chế độ ăn giúp ngăn ngừa hôi miệng là gì?
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng hơi thở khó chịu. Do đó, bạn nên tăng cường một số loại thực phẩm sau đây để giảm mùi hôi miệng hiệu quả:
- Tăng lượng thức ăn giàu kẽm vì chúng giúp ngăn ngừa hôi miệng. Kẽm duy trì sự cân bằng vi khuẩn kỵ khí bên trong miệng, từ đó ngăn ngừa miệng có mùi hôi hiệu quả.
- Tăng cường ăn ngũ cốc, trái cây, rau, quả hạch và các loại hạt. Ngoài ra, cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C và vitamin E.
Người bị hôi miệng nên tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C
- Uống nhiều nước để giữ cho miệng và cơ thể đủ nước. Điều này cho phép tiết nước bọt nhằm làm sạch thức ăn còn sót lại trong miệng. Ngoài ra, đặc tính kháng khuẩn tự nhiên sẽ giết chết vi khuẩn gây hôi miệng.
Bên cạnh việc tăng cường tiêu thụ các thực phẩm trên, để ngăn ngừa hôi miệng, bạn cần hạn chế tiêu thụ những loại sau:
- Giảm lượng protein tiêu thụ: Lượng protein được biết đến là làm tăng mức độ pH trong miệng. Độ kiềm thúc đẩy sản xuất các hợp chất sunfua dễ bay hơi trong miệng có thể gây hôi miệng. Do đó, nên hạn chế tiêu thụ nhóm thực phẩm này.
- Giảm lượng cà phê, thay vào đó hãy uống trà xanh.
- Những người mắc chứng hôi miệng nên tránh các thực phẩm carbohydrate tinh chế, như đường trắng, bánh mì trắng, thịt và trứng.
- Tránh thực phẩm giàu sulphide như tỏi, hành tây và gừng khi bạn gặp gỡ đối tác hoặc người yêu.
- Hạn chế tiêu thụ một số loài cá như cá ngừ, cá cơm vì chúng gây hôi miệng.
- Tránh các thực phẩm ngọt tinh chế vì nó thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn kỵ khí.
- Tránh uống rượu và thuốc lá.
Người bị hôi miệng nên tránh uống rượu và hút thuốc lá
>> Xem thêm: Cách trị hôi miệng hiệu quả sau 1 tuần
Sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị hôi miệng hiệu quả
Bên cạnh các phương pháp chữa hôi miệng từ lá ổi ở trên, ngày nay, với sự phát triển của nền y học, nhiều thảo dược quý từ thiên nhiên đã được bào chế nhờ công nghệ hiện đại để cho ra đời các sản phẩm giúp nâng cao hiệu quả điều trị hôi miệng, điển hình là dung dịch nha khoa Nutridentiz. Sản phẩm được các chuyên gia và hàng triệu người dùng đánh giá cao bởi có thành phần hoàn toàn thiên nhiên như dịch chiết sáp ong trong cồn, dịch chiết xuất vỏ chay, dịch chiết xuất cùi quả cau, dịch chiết trầu không giúp hỗ trợ điều trị hôi miệng một cách hiệu quả bằng cách tác động vào cả nguyên nhân và triệu chứng: Vừa giúp tăng cường dinh dưỡng cho nướu, vừa sát khuẩn, làm sạch nướu, từ đó, loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả. Sản phẩm có thể sử dụng cho mọi đối tượng, bao gồm cả trẻ em. Nên súc miệng bằng dung dịch nha khoa Nutridentiz mỗi ngày 3 lần, ngậm trong miệng tối thiểu 30 giây rồi nhổ bỏ.
Dung dịch nha khoa Nutridentiz giúp cải thiện hôi miệng hiệu quả
Hy vọng qua thông tin bài viết chia sẻ, bạn có thêm thông tin về cách chữa hôi miệng bằng lá ổi cũng như chế độ ăn giúp ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả. Hãy vệ sinh răng miệng sạch sẽ, có chế độ ăn uống, lối sống khoa học, kết hợp sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz đều đặn hàng ngày để không bị hôi miệng đeo bám, bạn nhé!
Kinh nghiệm vượt qua tình trạng hôi miệng thành công
Hơn 10 năm gặp vấn đề răng miệng do uống rượu, hút thuốc nhiều, ông Nguyễn Thế Thiện (SN 1969, trú tại 26 Phù Long, phường Trần Tế Xương, TP. Nam Định - SĐT: 0912.459.871) rất tự ti khi giao tiếp bởi ông liên tục viêm lợi, chân răng có mủ, rụng mất 3 chiếc răng và hơi thở có mùi hôi. Chỉ sau 2 tháng sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz, tình trạng răng lợi của ông đã cải thiện tích cực. Để hiểu rõ hơn về câu chuyện của ông Thiện, mời quý độc giả xem video sau đây:
>> Xem thêm: Nhiều người đã cải thiện tình trạng hôi miệng nhờ sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz
Đánh giá của chuyên gia
Lắng nghe chuyên gia Dương Trọng Hiếu chia sẻ về các loại thuốc chữa hôi miệng hiệu quả trong video sau:
>> Xem thêm: Cách trị hôi miệng lâu năm bằng cách nào? PGS.TS Dương Trọng Hiếu tư vấn TẠI ĐÂY.
Để được tư vấn thêm về cách chữa hôi miệng bằng lá ổi và dung dịch nha khoa Nutridentiz, quý độc giả vui lòng liên hệ tổng đài: 18006103 (miễn cước gọi) hoặc hotline: 0902207582 (ZALO/VIBER).
Ngọc Anh
