Hôi miệng là gì? Bị hôi miệng nặng, lâu năm phải làm sao? Dành 2 phút xem ngay

Bị hôi miệng nặng, hôi miệng lâu năm là vấn đề của không ít người hiện nay, khi tình trạng này cứ lặp đi lặp lại và tiến triển ngày càng nghiêm trọng. Vậy làm cách nào để khắc phục tình trạng trên, giúp bạn không còn lo lắng hay e dè mỗi khi trò chuyện với những người xung quanh? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên một cách cụ thể và chi tiết nhất. Cùng tham khảo nhé!

Hôi miệng là gì?

Hôi miệng là tình trạng hơi thở có mùi xuất hiện từ khoang miệng hay cuống họng, nhận thấy rõ nhất khi thở ra hay nói chuyện. Đây là biểu hiện rất phổ biến và có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Nhiều người tự cảm nhận thấy hơi thở có mùi thịt thối hay mùi amoniac,... nên rất ngại giao tiếp với mọi người xung quanh. Tình trạng này thường xảy ra sau khi ngủ dậy nhưng cũng có trường hợp gặp phải thường xuyên. Không ít trường hợp bị hôi miệng nặng, tiến triển trong thời gian dài, dẫn đến hôi miệng lâu năm, rất khó khắc phục.

Hôi miệng khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp

Đâu là nguyên nhân gây ra bệnh hôi miệng?

“Hôi miệng nguyên nhân từ đâu?” là thắc mắc của không ít người khi tình trạng này hay xuất hiện bất chợt. Qua nhiều nghiên cứu, các chuyên gia đã tổng hợp lại những tác nhân điển hình dẫn đến hôi miệng, cụ thể: 

- Vệ sinh răng miệng không đúng cách: Đây là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng ở người lớn và trẻ nhỏ rất phổ biến. Thực tế, mảng bám trên răng hình thành do những hạt thức ăn dư thừa, lâu ngày có thể vôi hóa và hình thành cao răng. Đây chính là nơi tập trung của rất nhiều vi khuẩn trong khoang miệng và tạo ra mùi khó chịu. Bên cạnh đó, chúng còn có khả năng gây nên những bệnh lý răng miệng khác như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu,... Bởi vậy, nếu không vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng cách sẽ tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn “hoành hành”, khiến tình trạng hôi miệng càng trở nên nghiêm trọng.

Vệ sinh răng miệng sai cách làm tăng nguy cơ bị hôi miệng

- Khô miệng: Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến hôi miệng. Theo nghiên cứu, nước bọt chứa các thành phần giúp làm sạch khoang miệng, lượng nước bọt trong khoang miệng càng ít sẽ càng tạo môi trường cho vi khuẩn tăng sinh nhiều hơn và gây nên tình trạng hơi thở có mùi. Thực tế, khô miệng có thể do cơ địa hoặc cũng là tác dụng phụ khi dùng một số loại thuốc như: Kháng histamin, thuốc điều trị tăng huyết áp, bàng quang tăng hoạt,... 

- Thực phẩm có mùi “nặng” như: Hành, tỏi hoặc các món ăn giàu đạm, nhiều chất béo khi được tiêu hóa sẽ tạo thành những “sản phẩm” ảnh hưởng đến hơi thở.

- Các chất kích thích như: Rượu bia, thuốc lá, cà phê,... là những thủ phạm quen thuộc trong danh sách các nguyên nhân hôi miệng ở người lớn.

- Thiếu dinh dưỡng: Khi ăn kiêng, thường bạn sẽ giảm cung cấp tinh bột để tăng cường phân giải chất béo, quá trình này tạo nên “sản phẩm” có tên là ketones, tạo nên hơi thở có mùi.

- Một số bệnh lý cũng là nguyên nhân dẫn đến hôi miệng, chẳng hạn như: Nhiễm khuẩn hô hấp, viêm loét dạ dày, suy gan thận,... tạo ra những sản phẩm khí có mùi khó chịu, gây ảnh hưởng đến mùi hơi thở.

Bên cạnh đó, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra, về “gốc rễ”, nguyên nhân bị hôi miệng là do tế bào nướu, lợi không được cung cấp đủ dinh dưỡng, dẫn đến kém chắc khỏe, không đủ khả năng chống chịu lại vi khuẩn, virus từ môi trường, khiến viêm nhiễm hình thành, gây tổn thương niêm mạc miệng và kéo theo mùi khó chịu trong hơi thở. 

>> Xem thêm: Chứng HÔI MIỆNG có điều trị khỏi được không? 

Hôi miệng làm sao hết?

Hiểu được nguyên nhân hơi thở có mùi xuất hiện, chúng ta sẽ có biện pháp trị hôi miệng hiệu quả hơn, từ đó ngăn ngừa hôi miệng nặng, hôi miệng lâu năm. Vậy bị hôi miệng nên làm gì để cải thiện nhanh chóng? Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp bạn loại bỏ được mùi hơi thở một cách hiệu quả, chẳng hạn như:

Sử dụng thuốc

Cách này thường được áp dụng trong trường hợp người bị hôi miệng kèm theo các biểu hiện viêm nhiễm khác trong khoang miệng.

Vậy đâu là loại thuốc chữa hôi miệng hiệu quả? 

- Kháng sinh: Spiramycin và metronidazol là kháng sinh trị bệnh răng miệng đầu tay hiện nay. Spiramycin có tác dụng kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn, thải trừ qua nước bọt nên đặc biệt tốt với nhiễm khuẩn nướu, lợi. Khi phối hợp với metronidazol sẽ giúp tăng cường hiệu lực kháng khuẩn, ngăn chặn tối đa sự ảnh hưởng đến hệ thống mô và mao mạch quanh răng.  

- Thuốc chống viêm, phù nề: Alphachymotrypsin là hoạt chất được sử dụng khá nhiều ở các phác đồ điều trị bệnh răng miệng, với công dụng: Giảm viêm, chống phù do viêm loét hay áp xe.

- Chế phẩm bổ sung: Để giúp quá trình điều trị và hồi phục bệnh răng miệng nhanh chóng hơn, người mắc nên bổ sung thêm vitamin C, vitamin B3 (PP) và vitamin E, vì: Vitamin C giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, tăng cường độ bền thành mạch, giảm viêm nhiễm răng, nướu. Vitamin E có khả năng ức chế quá trình viêm, hạn chế tình trạng chảy máu chân răng do nhiễm khuẩn. Vitamin PP thúc đẩy quá trình tái tạo niêm mạc, giúp cho các vết thương hở, trầy xước trong miệng nhanh lành.

Thuốc trị bệnh răng miệng (ảnh minh họa)  

Phương pháp chăm sóc tại nhà ngăn ngừa hôi miệng nặng, hôi miệng lâu năm

Bên cạnh việc sử dụng thuốc giải quyết vấn đề bị hôi miệng phải làm sao, bạn nên thực hiện những biện pháp sau, sẽ giúp loại bỏ mùi khó chịu từ hơi thở hiệu quả hơn:

- Đánh răng tối thiểu 2 lần/ngày, điều này giúp loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám bị mắc kẹt giữa các khe kẽ. Đừng quên chà lưỡi của bạn vì đây cũng là vị trí tồn tại rất nhiều vi khuẩn, tế bào chết. Bàn chải đánh răng của bạn nên có lông mềm và vừa vặn với khuôn miệng. Hãy đổi hoặc thay đầu bàn chải sau 3 - 4 tháng hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải bắt đầu sờn.

- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, các loại hạt, giảm bớt thực phẩm cay nóng, giàu protein, nhiều đường. 

- Ngừng hút thuốc lá, hạn chế rượu bia sẽ giúp điều trị, ngăn ngừa hôi miệng nặng hiệu quả.

- Uống nước thường xuyên để tránh bị khô miệng, hoặc nhai kẹo cao su không đường để tăng cường tiết nước bọt.

Với những thông tin vừa rồi, chắc hẳn bạn đã hiểu rõ hơn về nguyên nhân hôi miệng và cách điều trị. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm: "Làm sao để chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả?" với tư vấn của chuyên gia Dương Trọng Hiếu tại video sau:

Nutridentiz - Top 1 thảo dược cải thiện tình trạng hôi miệng nhanh chóng, hiệu quả

Vệ sinh răng lợi đúng cách, cộng với thay đổi chế độ sinh hoạt sẽ giúp bạn cải thiện triệu chứng hơi thở có mùi hiệu quả, ngăn ngừa tiến triển thành hôi miệng nặng, hôi miệng lâu năm. Tuy nhiên, về lâu dài, để tình trạng này không còn tái phát thì điều quan trọng cần phải làm đó là tăng cường nuôi dưỡng nướu lợi. Do đó, với thắc mắc “hôi miệng làm gì hết”, biện pháp hàng đầu chính là việc kết hợp những cách trên. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp làm sạch răng miệng tốt, tuy nhiên hầu hết chưa chú trọng vào vấn đề tăng cường sức khỏe nướu, lợi. Bởi vậy, các nhà khoa học đã không ngừng nghiên cứu và cho ra đời dung dịch nha khoa có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, vô cùng an toàn, mà lại có hiệu quả rất tốt trong việc loại bỏ chứng hôi miệng từ “gốc rễ” - đó là sản phẩm Nutridentiz. 

Sản phẩm có thành phần chính là dịch chiết sáp ong trong cồn - chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào như: Acid amin, chất béo, carbohydrate, các khoáng chất (Ca, P,..), vitamin A, D, E, giúp nuôi dưỡng nướu lợi, làm tăng cường sức khỏe răng miệng, giúp lợi bám chắc vào răng. Bên cạnh đó, thành phần này còn được chứng minh có khả năng kháng khuẩn, kháng virus, giảm sưng, tiêu viêm hiệu quả, từ đó ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng và giúp giảm nhanh những tổn thương xuất hiện ở nướu răng. Ngoài ra, dung dịch nha khoa Nutridentiz còn có sự kết hợp của dịch chiết lá trầu không, vỏ chay, cùi quả cau đều có tác dụng sát khuẩn mạnh, chống loét, cầm máu, giảm đau, giảm sưng, giúp cho các vết loét trong khoang miệng chóng lành, đồng thời giảm bớt mùi hơi thở khó chịu. 

Sự hiệp lực của các thành phần trên đã tạo nên một công thức toàn diện có tác dụng bảo vệ sức khỏe răng lợi, hỗ trợ cải thiện hôi miệng và các bệnh răng lợi khác một cách dứt điểm và nhanh chóng.

Dung dịch Nutridentiz giúp cải thiện hôi miệng hiệu quả

Đã có rất nhiều người bị hôi miệng và bệnh răng miệng sử dụng sản phẩm và nhận thấy hiệu quả rất tốt:

- 5 – 7 ngày đầu: Biểu hiện sưng nướu, chảy máu chân răng giảm đáng kể. Bớt viêm nhiễm lợi, không còn đau buốt thường xuyên.

- Sau 2 tuần: Giảm mùi hôi miệng, chảy máu chân răng, hơi thở thơm tho hơn, lợi khỏe, bám chắc vào răng.

- Đến 4 tuần: Các nhiễm khuẩn răng miệng đỡ hẳn, không có dấu hiệu tái phát, nướu răng ngày càng khỏe mạnh hơn.

- Từ 1 - 3 tháng: Hơi thở luôn thơm tho, nướu lợi hồng hào, không tái phát sưng viêm.

Khi các triệu chứng được cải thiện hoàn toàn, bạn vẫn nên tiếp tục sử dụng sản phẩm này hàng ngày để ngăn chặn hôi miệng và bệnh răng lợi khác quay trở lại. Tác dụng nhanh hay chậm của sản phẩm phụ thuộc vào thể trạng cũng như tình trạng cụ thể của mỗi người.

Ưu đãi đặc biệt

Hiện nay, nhãn hàng Nutridentiz đang triển khai chương trình “Mua 6 - Tặng 1” thông qua hình thức tích điểm. Theo đó, khi mua 6 hộp sản phẩm Nutridentiz và tích điểm thành công trên hệ thống, bạn sẽ nhận được 1 hộp Nutridentiz miễn phí. Như vậy, bạn đã tiết kiệm được gần 15%, tương đương 138.000đ.

>> Xem thêm: Hôi miệng khi đói cảnh báo bệnh gì?

Hôi miệng nên ăn gì, kiêng gì?

Như chúng ta thấy, một chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giúp khắc phục vấn đề hôi miệng của bạn hiệu quả hơn. Và dưới đây sẽ là một số gợi ý hữu ích, cùng tham khảo nhé:

Bị hôi miệng nên ăn gì?

Nếu không may bị hôi miệng “ghé thăm”, bạn nên ăn thực phẩm chứa nhiều tinh bột vào bữa sáng, trưa và nên sử dụng thức ăn giàu protein vào buổi tối. Cùng với đó, nên bổ sung:

- Các loại rau quả như xà lách, cần tây, dưa chuột,… là những loại thực phẩm nên sử dụng để ngăn chặn và làm sạch mảng bám, trung hòa axit, trị hôi miệng hiệu quả. Dâu tây, táo hay mía làm tăng bài tiết nước bọt, làm sạch mảng bám trên răng và giúp hơi thở thơm tho hơn. Các chất có trong táo và dâu tây cũng có tác dụng kích thích lợi hoạt động tốt và tẩy sạch các chất sót lại từ thức ăn.

- Trà xanh: Trong thành phần của trà xanh có chứa polyphenol có tác dụng chống oxy hóa, loại bỏ và ngăn ngừa các mảng bám trên răng, giảm mùi khó chịu trong hơi thở. Ngoài ra, trong trà xanh còn chứa fluoride giúp bảo vệ lớp men răng, diệt khuẩn, chống sâu răng. Uống trà xanh hàng ngày là một trong những cách làm giảm hôi miệng hiệu quả.

- Sữa chua không đường: Axit lactic có trong sữa chua có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, giảm sự hình thành mảng bám và bệnh lý về răng miệng từ đó giúp giảm mùi hôi miệng hiệu quả.

Sữa chua không đường giúp ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả

Bị hôi miệng nên kiêng gì?

Một số thực phẩm khi được sử dụng làm gia vị sẽ khiến món ăn thơm ngon và hấp dẫn hơn, nhưng nó lại có thể gây ra mùi hôi khó chịu trong hơi thở. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên tránh nếu không muốn trị hôi miệng nhanh chóng:

- Thực phẩm dễ gây mùi như hành, hành muối, tỏi, dưa muối, các loại hoa quả, có mùi mạnh như sầu riêng, mít,...  Sau khi tiêu hóa, chúng sẽ tạo ra các sản phẩm có mùi đi vào máu, ảnh hưởng đến hơi thở, gây ra hôi miệng nặng.

- Thức ăn như thịt, cá, mỡ, phô mai… chứa nhiều đạm, khó tiêu hóa và dễ sinh mùi hôi miệng. Những thực phẩm này cũng dễ mắc vào các kẽ răng, nếu không được loại bỏ, vi khuẩn gây hôi miệng sẽ tấn công, phân hủy thức ăn và sinh ra mùi khó chịu.

- Các chất kích thích bao gồm: Rượu, bia, cà phê,… cũng cần loại bỏ khỏi, bởi chúng là lý do khiến nướu lợi dễ bị kích thích, dẫn đến tổn thương và kéo theo hôi miệng. 

>> Xem thêm: Viêm lợi trùm có mủ là bệnh gì?

Chia sẻ của những người đã khắc phục hiệu quả chứng hôi miệng nặng, hôi miệng lâu năm và các bệnh răng lợi khác nhờ Nutridentiz

Rất nhiều người đã sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz để cải thiện tình trạng hôi miệng và các bệnh răng lợi khác cho thấy hiệu quả tích cực. Dưới đây là chia sẻ của một số trường hợp tiêu biểu: 

Hơn 10 năm liên tục gặp phải tình trạng chảy máu chân răng, sâu răng, hôi miệng nên chị Đỗ Thị Thu Hoài (trú tại xã Ia Hiao, huyện Phú Thiện, tỉnh Gia Lai) rất ngại tiếp xúc với mọi người. Thời gian gần đây, chị phải nhổ đi 2 chiếc răng sâu. Mặc dù dùng nhiều loại nước súc miệng, uống thuốc để tránh tụt lợi nhưng bệnh vẫn không cải thiện. Cho tới khi biết tới dung dịch nha khoa Nutridentiz, chị đã khắc phục được hoàn toàn tình trạng sâu răng, hôi miệng, viêm lợi đeo bám suốt thời gian dài. Mời bạn xem chia sẻ của chị trong video dưới đây:

Hay như trường hợp của ông Nguyễn Thế Thiện (SN 1969, trú tại 26 Phù Long, phường Trần Tế Xương, TP. Nam Định - SĐT: 0912.459.871), hơn 10 năm gặp vấn đề răng miệng do uống rượu, hút thuốc nhiều, rất tự ti khi giao tiếp bởi ông liên tục viêm lợi, chân răng có mủ, rụng mất 3 chiếc răng và hơi thở có mùi hôi. Xem chi tiết chia sẻ của ông Thiện về cách cải thiện răng miệng qua video sau:

Trên trang cá nhân, bạn An An (ở Hà Nội) có chia sẻ như sau:

“25 tuổi, dù rất thông minh, xinh đẹp, là nhân viên thiết kế một công ty điện tử ở Hà Nội nhưng Quỳnh vẫn chưa có một mảnh tình vắt vai. Cô thà mang tiếng “chảnh” còn hơn bị các chàng trai chào tạm biệt vì miệng cô có mùi cực kỳ khó chịu. Chuyện là từ khi bước vào lớp 11 cô đã gặp phải tình trạng này, “thủ phạm” không gì khác chính là do bệnh viêm nướu. Cũng vì “cái mùi mà tự mình ngửi đã thấy ghê" này mà Quỳnh sống khép mình, chỉ chúi đầu vào sách vở, ít khi trò chuyện với ai.

Lên đại học, ở ký túc xá, trong khi bạn bè lần lượt có đôi có lứa, Quỳnh vẫn một mình lẻ bóng. Cũng nhiều chàng trai tìm đến trồng cây si nhưng cô thường lảng tránh, hoặc nếu có tiếp xúc, thì chỉ sau vài lần, các chàng cũng tự động rút lui. Cô ngày càng đau khổ vì thử nhiều cách mà hơi thở cũng không mấy thơm tho, thường xuyên bị chảy máu chân răng, có khi cả ngày phải súc miệng cả 3 – 4 lần. Thiết nghĩ, giá như Quỳnh biết đến Nutridentiz thì có phải đã vớt vát được đôi ba mối tình không. Với thành phần chính từ dịch chiết sáp ong trong cồn, kết hợp với các thảo dược quý khác như: Dịch chiết vỏ chay, dịch chiết cùi quả cau, dịch chiết lá trầu không, đây chính là một công thức toàn diện, vừa giúp tăng cường dinh dưỡng cho lợi, lại có tác dụng sát khuẩn, làm sạch lợi, từ đó hạn chế tình trạng chảy máu chân răng, viêm nướu, viêm quanh răng,… giúp hơi thơ luôn thơm tho. Chỉ một chai nhỏ 250ml thôi mà “võ đầy mình” luôn!”.

Chia sẻ của bạn An

Nhiều người cũng phản hồi về sản phẩm Nutridentiz qua Zalo số hotline 0902.207.582:

 Phản hồi của người dùng Nutridentiz

>>>Xem thêm: Đánh giá của người dùng về tác dụng của dung dịch nha khoa Nutridentiz đối  với các vấn đề răng miệng TẠI ĐÂY.

Chuyên gia tư vấn

Mời bạn lắng nghe phân tích từ chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh về cách cải thiện mùi hôi miệng nhờ dung dịch nha khoa Nutridentiz trong video sau đây:

>>>Xem thêm: Dùng Nutridentiz hỗ trợ điều trị hôi miệng có gây ra cảm giác khó chịu nào không?

Dung dịch nha khoa Nutridentiz còn được nhận nhiều giải thưởng do người tiêu dùng bình chọn như: Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng; Thương hiệu thực phẩm xanh; Thương hiệu gia đình tin dùng,… nên bạn hoàn toàn yên tâm về sản phẩm!

Cúp do báo Gia đình và Xã hội trao tặng 

 Giấy chứng nhận đạt danh hiệu "Thương hiệu gia đình tin dùng 

Ngoài ra, nhãn hàng Nutridentiz đang triển khai chương trình CAM KẾT HOÀN 100% TIỀN NẾU KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG SẢN PHẨM KHÔNG HIỆU QUẢ. Đừng bỏ lỡ!

Để được tư vấn về các vấn đề về nguyên nhân hôi miệng và cách điều trị, hay muốn đặt mua dung dịch nha khoa Nutridentiz, quý độc giả vui lòng liên hệ tổng đài: 1800.6103 (miễn cước gọi)/ DĐ: 0902207582 (ZALO/VIBER).

Linh Hạnh