Chăm sóc răng miệng đúng cách giúp ngăn ngừa chứng hôi miệng, bệnh viêm lợi và sâu răng hiệu quả. Vệ sinh răng miệng tốt cũng giúp bạn tránh được các chứng bệnh nan y như ung thư tuyến tụy, Alzheimer.
Mối liên hệ giữa bệnh viêm lợi và ung thư tuyến tụy
Thực tế, các nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra nhiều bệnh tật đằng sau việc vệ sinh răng miệng không đúng cách. Năm 2010, các nhà nghiên cứu từ Đại học New York, Mỹ đã phát hiện ra mối liên quan mật thiết giữa chứng viêm lợi và bệnh Alzheimer.
Bên cạnh đó, một nhóm các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard cũng đã tìm ra bằng chứng về mối liên hệ giữa bệnh nướu răng và nguy cơ mắc ung thư tuyến tụy.
Vi khuẩn trong miệng có thể kết hợp với các thành phần phụ và protein để tạo nên mảng bám ở phần chân răng tiếp xúc với lợi (hay còn gọi là cao răng). Khi mảng bám phát triển nhiều và cứng, che lấp răng, dễ gây ra các vấn đề nghiêm trọng như viêm lợi và bệnh viêm quanh răng.
Hiệp hội nha khoa Hoa Kỳ hướng dẫn vệ sinh răng miệng đúng cách, phòng ngừa viêm lợi
Vậy để làm thể nào để chăm sóc răng miệng đúng cách, ngăn ngừa bệnh viêm lợi? Dưới đây là 4 bước đánh răng cơ bản của Hiệp hội nha khoa Hoa Kỳ (ADA):
1.Sử dụng các dụng cụ phù hợp:
Bàn chải đánh răng
Dùng kem đánh răng và bàn chải đánh răng mềm để không làm tổn thương lợi. Bên cạnh đó, sử dụng bàn chải đánh răng điện cũng có thể giúp giảm bớt các mảng bám và bệnh nướu nhẹ tốt hơn so với chải răng bằng tay.
2.Đánh răng đúng quy trình:
Dùng bàn chải đánh răng cọ xát vào khu vực tiếp xúc giữa răng và nướu để loại bỏ các mảng bám răng. Sau đó, chải đều theo thứ tự từ bề mặt răng, bên trong, ngoài của răng và lưỡi.
3.Vệ sinh bàn chải đánh răng
Sau khi đánh răng, nên rửa kỹ bàn chải đánh răng và dựng ở tư thế thẳng đứng để khô ráo, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.
4.Thay bàn chải định kỳ:
Nên thay bàn chải 3-4 lần/tháng.
Công thức tự nhiên giúp loại bỏ mảng bám răng hiệu quả
Hãy tham khảo 4 công thức tự nhiên hiệu quả dưới đây trong việc loại bỏ cao răng và các vi khuẩn có hại ra khỏi miệng.
Công thức 1
Thành phần: tinh dầu hoa hồi, bạc hà, nước cốt chanh, nước.
Quả chanh
Cho lần lượt 1 vài giọt tinh dầu hoa hồi, bạc hà và nước cốt chanh vào ly nước, rồi súc miệng 4-5 lần mỗi ngày để làm mềm và loại bỏ cao răng.
Công thức 2
Ở công thức này, nha sĩ khuyên bạn nên dùng dầu dừa để làm sạch các mảng bám răng. Ngậm 1 thìa canh dầu dừa trong thời gian từ 15-20 phút để làm mềm mảng bám răng, giúp diệt vi khuẩn gây bệnh. Bạn có thể dùng dầu dừa như 1 loại nước súc miệng hàng ngày để cải thiện và duy trì sức khỏe răng miệng.
Công thức 3
Kem đánh răng tự nhiên giúp loại bỏ cao răng hiệu quả.
Thành phần: 7 muỗng canh dầu dừa, 7 muỗng canh baking soda, 1/2 muỗng canh tinh dầu chè (hoặc tinh dầu đinh hương).
Trộn tất cả các thành phần nói trên thành hỗn hợp đặc, dùng để đánh răng thay kem đánh răng hàng ngày. Một nghiên cứu năm 2014 phát hiện ra rằng, tinh dầu có khả năng ngăn ngừa mảng bám và ức chế các vi khuẩn có hại.
Công thức 4
Thành phần: ½ chén cỏ hương thảo, 1 chén bạc hà tươi, 2 chén nước.
Đun sôi nước, cho thêm lá bạc hà và hương thảo. Để nguội hỗn hợp, sau đó chắt lấy nước và dùng súc miệng thật kỹ.
Vệ sinh răng miệng đúng cách kết hợp dùng sản phẩm thiên nhiên – Giải pháp giúp phòng ngừa viêm lợi hiệu quả
Không chỉ ở Mỹ mà tại nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam, tỷ lệ người mắc bệnh răng lợi ngày càng tăng. Trước thực trạng đó, bên cạnh việc thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học, các chuyên gia y tế thường khuyên mỗi người nên kết hợp sử dụng các sản phẩm thiên nhiên giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị viêm lợi. Trong xu hướng này, sản phẩm dẫn đầu, nhận được nhiều phản hồi tích cực là dung dịch nha khoa Nutridentiz (chiết xuất từ dịch chiết sáp ong, dịch chiết cùi quả cau, dịch chiết lá trầu không…). Sản phẩm này đã được nhiều nghiên cứu chứng minh hiệu quả trong việc điều trị các bệnh về răng miệng, bao gồm: ngăn ngừa nguy cơ viêm lợi, đau răng, tụt lợi, viêm quanh răng, chảy máu chân răng, hạn chế nguy cơ mất răng sớm. Nhờ có thành phần 100% từ thiên nhiên nên dung dịch nha khoa Nutridentiz rất an toàn cho sức khỏe và người bệnh có thể yên tâm dùng trong thời gian dài.
Những phân tích của bác sĩ Nguyễn Hồng Hải trong video sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của Nutridentiz:
Hãy vệ sinh răng miệng đúng cách vì sức khỏe của chính mình! Bên cạnh đó, bạn cần duy trì thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học và đừng quên sử dụng sản phẩm thiên nhiên dung dịch nha khoa Nutridentiz mỗi ngày để có sức khỏe răng lợi tốt, bạn nhé!
Để được tư vấn về bệnh răng miệng, bệnh viêm lợi và dung dịch nha khoa Nutridentiz, quý độc giả vui lòng liên hệ tổng đài: 18006103 (miễn cước gọi)/ DĐ: 0902207582 (ZALO/VIBER).
Kiên Cường
*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
