5 lời khuyên giúp bạn cải thiện chảy máu chân răng

Theo Học viện Nha khoa Hoa Kỳ, có đến 80% dân số trưởng thành đều mắc một số bệnh về răng lợi, trong khi chỉ khoảng 10% người có kiến thức về các bệnh này. Nhưng tin tốt đó là, bằng cách thay đổi những thói quen ngay hôm nay, bạn có thể giảm được nguy cơ mắc bệnh chảy máu chân răng nói riêng và các bệnh răng lợi khác nói chung.

1. Cần vệ sinh răng miệng đúng cách

Đánh răng đúng cách giúp loại bỏ mảng bám trên bề mặt răng, ngăn ngừa sâu răng và mang lại cho bạn một hàm răng khỏe mạnh.

- Trước tiên, bạn nên súc miệng bằng nước lạnh khoảng 30 giây.

- Dùng chỉ nha khoa làm sạch răng.

- Rửa sạch bàn chải dưới vòi nước, sau đó lấy lượng kem đánh răng vừa đủ.

- Bạn nên sử dụng bàn chải có đầu lông bàn chải tròn và mềm để tránh làm mòn răng và tổn thương lợi.

– Tiếp theo đặt bàn chải nằm ngang và nghiêng 45 độ ở phần viền nướu. Đầu lông bàn chải phải tiếp xúc cả răng lẫn lợi.

– Chải nhẹ nhàng mặt ngoài của 2 – 3 răng với động tác rung và xoay tròn tại chỗ.

– Di chuyển bàn chải đến nhóm răng kế tiếp và lặp lại động tác trên. Chải mặt trong các răng tương tự.

– Giữ bàn chải theo chiều dọc khi chải mặt trong các răng trước.

– Sau đó, kéo bàn chải theo hướng ngoài – trong.

– Tiếp theo đặt bàn chải vuông góc với mặt nhai các răng chải từ sau ra trước và rung nhẹ.

– Chải lưỡi từ trong ra ngoài bằng bàn chải răng thông thường hoặc bằng dụng cụ chải lưỡi chuyên dụng để loại bỏ các vi khuẩn tạo mùi hôi. Hai mục đích chính của việc chải răng hiệu quả đó là: làm sạch răng và xoa nắn nướu. Thời gian đủ để chải sạch răng là khoảng 2 – 3 phút.

- Làm sạch khoang miệng và lưỡi; sau đó súc miệng với nước.

- Rửa sạch bàn chải đánh răng và đánh lại răng một lượt mà không sử dụng kem đánh răng.

- Cuối cùng, bạn hãy rửa sạch miệng trước khi bước ra khỏi phòng tắm.

Đánh răng là việc bạn cần làm hằng ngày và suốt đời để giữ cho răng và nướu khoẻ mạnh. Bạn nên thay bàn chải mới sau 3 tháng sử dụng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, có hàng ngàn vi khuẩn sinh sôi trong các lông bàn chải và ở tay cầm bàn chải, đa số là vi khuẩn vô hại nhưng cũng có một số vi khuẩn gây bệnh cảm cúm và chúng có thể tạo ra những nhiễm trùng quanh răng.

2. Chế độ ăn uống

Theo lời khuyên của các bác sĩ, người mắc bệnh viêm lợi nên ăn các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như: bưởi, ổi, dâu tây, cà chua… được chứng minh là rất tốt cho người bị chảy máu chân răng.

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Đức, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, ăn các loại hoa quả giàu vitamin C trong khoảng 2 tuần có thể giúp bệnh thuyên giảm đáng kể, cải thiện tình trạng chảy máu chân răng hiệu quả.

3. Bỏ hút thuốc lá

Thuốc lá là một chất gây nghiện nguy hại cho sức khỏe đã được cả thế giới biết đến. Những người hút thuốc lá mắc các chứng bệnh về răng miệng nhiều gấp 3-6 lần cũng như dễ bị rụng răng cao gấp 2 lần so với người bình thường.

Người hút thuốc lá có nguy cơ cao về bệnh răng lợi do nhiều chất độc trong thuốc lá gây ra chứng viêm và giảm phản ứng miễn dịch của cơ thể. Hút thuốc lá lâu năm cũng dẫn đến lợi có nhiều chất xơ và nang, không được nuôi dưỡng đúng mức. Vì vậy, nếu bị chảy máu chân răng, hãy ngừng hút thuốc lá ngay hôm nay.

4. Bạn bị căng thẳng kéo dài?

Tình trạng lo lắng, căng thẳng liên tục làm giảm khả năng phòng ngừa bệnh răng lợi. Stress gây viêm ở các mạch máu, làm vỡ mô mềm trong miệng, ức chế khả năng hồi phục của nó.

5. Sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz – Cách hay giúp cải thiện tình trạng chảy máu chân răng an toàn

4 lời khuyên trên giúp bạn tìm ra lý do bị chảy máu chân răng để có phương pháp cải thiện tình trạng hôi miệng hiệu quả. Hiện nay, để cải thiện tình trạng này, các nhà khoa học thường khuyên người bệnh cần chăm sóc răng miệng cẩn thận, kết hợp duy trì sử dụng dung dịch nha khoa chứa thành phần thảo dược.

Ở nước ta, sản phẩm tiêu biểu cho xu hướng này là dung dịch nha khoa Nutridentiz với thành phần chính dịch chiết sáp ong trong cồn, kết hợp với các thảo dược quý khác như: dịch chiết cùi quả cau, dịch chiết lá trầu không, dịch chiết vỏ chay… Sản phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ sâu răng, đau răng, tụt lợi, viêm quanh răng, hạn chế nguy cơ mất răng sớm mà lại rất an toàn cho sức khỏe nên người bệnh có thể yên tâm dùng trong thời gian dài.

Nutridentiz chính là “chìa khóa vàng” đóng chặt cửa ngăn chặn tất cả các nguy cơ bệnh lý răng miệng, đặc biệt là bệnh răng miệng. Với thành phần từ thảo dược, dung dịch nha khoa Nutridentiz có thể sử dụng cho mọi lứa tuổi, bao gồm cả trẻ em. Bạn nên súc miệng bằng dung dịch nha khoa Nutridentiz mỗi ngày 2 - 3 lần, ngậm tối thiểu 30 giây.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp những thông tin cần thiết giúp bạn đánh bại chảy máu chân răng. Đồng thời, sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz hàng ngày sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe răng miệng, đem lại hơi thở thơm tho hiệu quả nhất!

Để được tư vấn về dung dịch nha khoa Nutridentiz, bệnh răng lợi và cách chấm dứt tình trạng hôi miệng, quý độc giả vui lòng liên hệ số DĐ: 0902207582 (ZALO/VIBER).

Thu Trang

THÔNG TIN BỔ ÍCH CHO BẠN

CHIA SẺ CỦA MỘT SỐ NGƯỜI ĐÃ TỪNG SỬ DỤNG SẢN PHẨM

Đã có hàng ngàn người sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz cho hiệu quả cải thiện sức khỏe răng miệng, ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả. Dưới đây là chia sẻ của một số trường hợp tiêu biểu:

-         Bạn Diễm My ở Hà Nội chia sẻ:

Bạn bị chảy máu chân răng, hơi thở có mùi rất nặng, khi biết đến dung dịch nha khoa Nutridentiz, bạn đã mua về sử dụng và chỉ sau 3 ngày (từ 17 đến 22 tháng 4), tình trạng hôi miệng, chảy máu chân răng đã cải thiện tích cực khiến My vô cùng vui mừng. Đến ngày thứ 4 thì bạn không còn thấy chảy máu khi đánh răng nữa. Đến nay thì hôi miệng cũng không còn. Bạn My vui vẻ chia sẻ khi nói chuyện với các dược sĩ tư vấn qua hotline 0902207582 của sản phẩm. 

-         Bạn Hà Hán Nhâm - ở Vũng Tàu:

Sau lấy cao răng, chân răng của bạn bị chảy máu, hơi thở rất hôi. Nhưng sau khi dùng Nutridentiz thì tình trạng chảy máu chân răng, hôi miệng đã được cải thiện. Nhưng Nhâm vẫn duy trì sử dụng sản phẩm Nutridentiz để chăm sóc răng miệng và ngăn ngừa hôi miệng, chảy máu chân răng cũng như các bệnh răng miệng khác. Dưới đây là câu chuyện bạn Nhâm:

Các chuyên gia y tế nói gì về tác dụng của dung dịch Nutridentiz?

Quý độc giả có thể lắng nghe phân tích của TS. Phạm Hưng Củng về tác dụng của Nutridentiz trong việc cải thiện các vấn đề về răng lợi, hôi miệng, chảy máu chân răng:

TS. Phạm Hưng Củng cũng hướng dẫn quý độc giả cách cải thiện tình trạng chảy máu chân răng, hôi miệng:

Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải đánh giá về tác dụng của sản phẩm Nutridentiz trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng:

Dưới đây là 3 lời khuyên của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải trong việc phòng ngừa và cải thiện các vấn đề về răng miệng, hôi miệng: