Đây là lời khuyên của các nha sĩ về những thực phẩm bạn nên tránh để bảo vệ hàm răng chắc khoẻ của mình. Nhất là người mắc các bệnh về răng lợi như: sâu răng, viêm lợi…, đặc biệt, người cao tuổi thì càng nên tránh.
Chúng ta đều biết ăn kẹo có thể dẫn đến sâu răng hoặc uống rượu có thể làm răng bị vàng ố. Nhưng có những loại thực phẩm khác cảm giác như vô hại nhưng lại có thể ảnh hưởng xấu đến răng lợi nếu chúng ta ăn thường xuyên.
Đây là lời khuyên vô cùng hữu ích của nha sĩ về các thực phẩm bạn nên tránh để bảo vệ hàm răng chắc khoẻ của mình.
1.Hạt hướng dương
Hạt hướng dương
Tyrone Rodriguez, nha sĩ tại bang Washington, Mỹ nói: "Bản thân hạt hướng dương không gây hại cho người ăn, nhưng vỏ ngoài của nó lại là vấn đề. Vì vỏ của hạt hướng dương rất cứng, việc bạn cắn nó sẽ gây tổn thương đến răng. Tôi đã gặp vài trường hợp răng bị sứt mẻ do nhai hạt và vỏ hạt hướng dương". Nếu bạn vẫn yêu thích loại hạt này, hãy chọn loại đã tách vỏ nhé.
2.Trái cây sấy khô
Trái cây khô chứa rất nhiều chất xơ và vitamin. Rodriguez giải thích: "Việc sấy khô sẽ làm mất nước trong trái cây, vì vậy lượng đường và a-xít tích tụ và làm cho trái cây đặc lại với nhau".
Chính các loại trái cây khô này có thể dính vào khe răng và kẽ hở trong răng làm cho vi khuẩn tích tụ và phát triển tại đó. Những loại vi khuẩn sản sinh ra axít, phá hủy men răng và gây sâu răng.
3.Nước ngọt và soda
Rodriguez chia sẻ: "Nếu là nước ngọt không đường, không có nghĩa là nó không chứa axít". Vài loại nước ngọt và soda chứa hàm lượng axít citric có khả năng hủy hoại men răng rất cao.
Genaro Romo, một nha sĩ ở Chicago, Mỹ cho rằng: "Một khi men răng của bạn mất đi, chúng sẽ không bao giờ tái tạo lại". Khi lớp màng bảo vệ này mất đi, răng của bạn dễ bị sâu, sứt mẻ hoặc nhạy cảm với nhiều thực phẩm và đồ uống khác.
4.Đá viên
Đá viên
Các nha sĩ khuyên bạn không nên cho đá viên vào cốc nước của mình. Thêm vào đó, việc bạn nhai đá viên cũng là một ý tưởng tồi vì cả men răng và đá viên đều được tạo từ các tinh thể.
Matthew Messina - một nha sĩ ở Fairview Park, Ohio, Mỹ giải thích: "Khi hai tinh thể này va chạm với nhau bằng lực đủ mạnh, một trong số chúng sẽ bị vỡ ra. Nếu băng có thể phá vỡ cả con đường cao tốc, hãy tưởng tượng nó có thể làm gì với răng của bạn".
5.Bim bim khoai tây
Alice Boghosian phát biểu tại Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ rằng: "Bim bim khoai tây cũng là những sát thủ gây hại cho răng của bạn một cách thầm lặng. Cũng giống như trái cây khô và kẹo gôm, chúng bám chặt vào răng bạn mà không hề hay biết".
Tinh bột trong khoai tây được chuyển hóa thành đường và từ đường trở thành axít. Nếu bạn muốn thưởng thức những gói bánh bim bim, hãy chắc rằng bạn sẽ súc miệng nhiều lần. Romo cho biết: "Là một nha sĩ, tôi khuyên bạn khi ăn xong, nhớ chắc rằng không còn thứ gì bám trên răng". Vệ sinh răng miệng sau khi ăn cũng là cách bảo vệ răng của bạn.
Súc miệng bằng dung dịch nha khoa Nutridentiz: Cách ngăn ngừa sâu răng hiệu quả
Bạn đã biết những thực phẩm “bất ngờ” gây sâu răng rồi phải không? Nhưng tin vui là bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được chúng bằng cách hạn chế những thói quen gây hại cho răng. Bên cạnh đó, việc bảo vệ răng lợi hàng ngày không chỉ có liên quan đến nụ cười của bạn, mà còn giúp sức khỏe tổng thể tốt hơn. Trong đó, một cách rất đơn giản, hiệu quả, nhiều ưu điểm được mọi người lựa chọn để gìn giữ hàm răng của mình, ngăn ngừa mất răng sớm chính là sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz mỗi ngày.
Sản phẩm dung dịch nha khoa Nutridentiz là sự tổng hợp từ các vị thuốc chữa sâu răng trong dân gian như sáp ong, cùi quả cau, trầu không… và bào chế theo dây chuyền công nghệ hiện đại. Sản phẩm này giúp phòng ngừa, điều trị các bệnh về răng lợi như sâu răng, mất răng sớm, tụt lợi, đau răng, viêm quanh răng, ê buốt chân răng, chảy máu chân răng… mà không hề gây tác dụng phụ. Bạn có thể súc miệng mỗi ngày, buổi sáng ngủ dậy, sau khi ăn, trước khi đi ngủ… để bảo vệ hàm răng luôn chắc khỏe, sáng đẹp!
Vậy dung dịch nha khoa Nutridentiz cần sử dụng như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Câu trả lời sẽ được BSCKI Nguyễn Hồng Hải - Nguyên Phó Giám đốc bệnh viện Đông y Hòa Bình chia sẻ trong video ngay dưới đây. Hãy dành vài phút để cùng theo dõi nhé:
Có nhiều lý do khiến sâu răng, nhưng bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng cách hạn chế sử dụng những loại thực phẩm gây hại ở trên. Trong đó, thường xuyên sử dụng Nutridentiz chính là cách mà bạn nên áp dụng ngay.
Để được tư vấn về bệnh sâu răng và dung dịch nha khoa Nutridentiz, quý độc giả vui lòng liên hệ tổng đài: 18006103 (miễn cước gọi)/ DĐ: 0902207582 (ZALO/VIBER).
Ngọc Lương
*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
