“Nhiệt miệng nên ăn gì?” là câu hỏi của khá nhiều người, bởi tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và sinh hoạt của người mắc. Vậy, chúng ta nên bổ sung những thực phẩm nào để hạn chế tác động của nhiệt miệng? Mời bạn cùng tham khảo bài viết sau đây để có câu trả lời cụ thể!

Vì sao nhiệt miệng tiến triển?

Trên thực tế, nguyên nhân chính xác khiến bạn bị nhiệt miệng vẫn chưa được khẳng định. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, nguyên nhân chính là do vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng. Bởi trong khoang miệng của chúng ta vốn dĩ tồn tại rất nhiều vi sinh vật. Khi gặp các yếu tố thuận lợi kể trên, chúng sẽ tấn công vào tổ chức niêm mạc miệng bằng cách tiết ra độc tố làm phá vỡ cấu trúc của răng, lưỡi, lợi và hình thành bệnh nhiệt miệng. Ngoài việc tiết ra các chất độc gây hại cho khoang miệng, vi khuẩn, virus còn tiết ra hợp chất lưu huỳnh gây mùi hôi khi bị bệnh.

Bên cạnh đó, một số yếu tố khác góp phần vào sự tiến triển của chứng nhiệt miệng bao gồm:

- Tiền sử gia đình: Khoảng 40% trường hợp mắc phải đều có người thân bị loét miệng.

- Chấn thương do không may cắn phải hoặc vì tai nạn nào đó.

- Dị ứng một số loại thức ăn hoặc kem đánh răng chứa thành phần natri laureth sulfate (có vai trò tạo bọt trong sản phẩm).

- Căng thẳng, lo âu thường xuyên, có khi mất ngủ, trầm cảm.

- Thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc khi mang thai,...

- Tác dụng phụ của một số thuốc.

- Rối loạn chức năng miễn dịch trong cơ thể do một số yếu tố bên ngoài hay các bệnh như: Viêm nướu, bệnh bạch cầu, tay chân miệng, nấm miệng, nhiễm virus herpes, ung thư miệng, bệnh đường tiêu hóa,...

Bị nhiệt miệng nên ăn gì?

Với câu hỏi: Bị nhiệt miệng nên ăn gì, bạn hãy tham khảo ngay 4 loại thực phẩm cực tốt dưới đây:

Đậu

Đậu có tính mát nên giúp thanh nhiệt, giải độc hiệu quả, nhờ đó hỗ trợ giảm tình trạng nhiệt miệng nhanh chóng. Bên cạnh đó, các loại đậu còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhanh chóng làm lành vết loét do nhiệt miệng. Cách dùng: Uống nước đậu hoặc ăn chè chế biến từ đậu (đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ,…).

Bột sắn dây

Các nghiên cứu khoa học cho thấy tác dụng thanh nhiệt của bột sắn dây. Hiện nay, vẫn chưa rõ thành phần nào trong bột sắn mang lại công dụng này. Bạn có thể pha với nước để uống hoặc đem nấu chín rồi ăn.

Trái cây giàu vitamin C

Việc bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, bưởi,… giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ khoang miệng khỏi vi khuẩn gây hại. Bên cạnh đó, các chất trong hoa quả còn có thể làm thành mạch bền vững, hạn chế nhiệt miệng.

Ăn rau xanh

Rau xanh là thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể và sắc đẹp. Đây cũng là nhóm thực phẩm đem lại hiệu quả thanh lọc cơ thể rất tốt. Bổ sung rau xanh sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và hạn chế tổn thương do nhiệt miệng gây ra.

Để cải thiện tình trạng nhiệt miệng nhanh chóng, bạn hãy tránh xa các đồ ăn cay nóng hay đồ uống quá lạnh. Ngoài ra, bạn cũng nên:

- Chăm sóc răng miệng đúng cách: Đánh răng 2 lần mỗi ngày, sử dụng bàn chải mềm để hạn chế niêm mạc miệng bị tổn thương.

- Uống đủ 2 - 3 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, cũng có thể bổ sung các loại nước ngừa nhiệt miệng như: Nước cam, chanh, rau má, chè xanh, bột sắn dây,…

Giải pháp khắc phục nhiệt miệng an toàn, hiệu quả từ thiên nhiên

Tình trạng nhiệt miệng tuy không quá nguy hiểm nhưng ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của người mắc. Như đã phân tích, cách chữa nhiệt bằng cây nhọ nồi tuy có hiệu quả nhất định nhưng mới chỉ giúp cải thiện triệu chứng, chưa tác động đến nguyên nhân gốc rễ gây bệnh là do tế bào niêm mạc miệng không được cung cấp đủ dinh dưỡng, suy giảm miễn dịch, từ đó có nguy cơ tổn thương do sự tấn công của các yếu tố gây hại.

Bởi vậy, các chuyên gia đã tích cực nghiên cứu và bào chế thành công dung dịch nha khoa từ thảo dược, vừa an toàn, tiện dụng, lại giúp khắc phục chứng nhiệt miệng từ gốc đến ngọn.

Tiêu biểu hiện nay là dung dịch nha khoa Nutridentiz có thành phần chính dịch chiết sáp ong trong cồn, kết hợp với các thảo dược quý được ứng dụng từ lâu đời trong khắc phục bệnh răng miệng như: Lá trầu không, cùi quả cau, vỏ chay, mang tới hiệu quả:

 

Theo nghiên cứu tại Đức, sáp ong chứa tới 210 vitamin, khoáng chất giúp kháng khuẩn, loại trừ những vi sinh vật gây bệnh trong khoang miệng.

Ngoài ra, một nghiên cứu khác tại Trung Quốc cho thấy, trong cùi quả cau chứa hơn 59 hợp chất như: Alcaloid, flavonoid, axit béo... giúp nuôi dưỡng các tế bào niêm mạc miệng săn chắc.

Như vậy, Nutridentiz chính là công thức độc đáo, giúp khắc phục tình trạng nhiệt miệng an toàn, hiệu quả lâu dài.

Giữa hàng ngàn sản phẩm trên thị trường, bạn hãy lựa chọn sản phẩm đã được nghiên cứu, chứng minh tác dụng, sản xuất - phân phối bởi công ty lâu năm, nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người dùng,... Trong đó, dung dịch nha khoa Nutridentiz là sản phẩm thiên nhiên tiêu biểu hội tụ đầy đủ những tiêu chí này.

Người dùng chia sẻ

Rất nhiều trường hợp bị nhiệt miệng, hơi thở có mùi, viêm lợi,... sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz và nhận thấy hiệu quả tích cực chỉ sau thời gian ngắn. Dưới đây là một số trường hợp tiêu biểu: