Bị nhiệt miệng thiếu vitamin gì? TÌM HIỂU NGAY!

Mỗi loại vitamin đều có những công dụng riêng. Thiếu vitamin có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe và một trong số đó là nhiệt miệng. Vậy nhiệt miệng thiếu vitamin gì? Nên ăn gì để bổ sung vitamin cải thiện nhiệt miệng? Hãy cùng tìm câu trả lời qua những thông tin hữu ích trong bài viết sau đây nhé!

Bị nhiệt miệng thiếu vitamin gì?

Theo y học cổ truyền: Âm hư hỏa hư, hỏa hư tăng mạnh, tỳ vị nóng là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh nhiệt miệng. Tuy nhiên, theo tây y thì đây chính là biểu hiện chức năng miễn dịch bị suy giảm vì cơ thể thiếu các vi chất dinh dưỡng làm giảm sức đề kháng, tạo điều kiện thuận lợi cho virus phát triển và gây bệnh. Vậy bị nhiệt miệng thiếu vitamin gì?

Bị nhiệt miệng có thể do thiếu vitamin C, B2, B7, B3,… Cụ thể như sau:

Vitamin C

Vitamin C giúp tăng sức đề kháng, làm cơ thể khỏe mạnh hơn. Nếu không cung cấp vitamin C đầy đủ cho cơ thể sẽ tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập, gây nhiệt miệng. 

Vitamin B12

Bị nhiệt miệng thiếu vitamin B12 là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt ở trẻ em. Khi bị thiếu vitamin B12 nghiêm trọng sẽ làm mất các u nhú trên lưỡi, đặc biệt là ở cạnh lưỡi, gây viêm loét miệng lưỡi, dẫn đến sưng, đỏ và đau. Ngoài ra, những người thiếu vitamin B12 nặng thường cảm thấy bỏng và rát lưỡi, nhất là ở bề mặt của lưỡi và bị ngứa ở miệng. Nhiều người bị mất vị giác do thiếu vitamin B12 dẫn đến sụt cân vì ăn không ngon miệng.

   Bị nhiệt miệng thiếu vitamin B12

Bị nhiệt miệng thiếu vitamin B12

tuvan

Vitamin B2

Vitamin B2 là thành phần quan trọng của cơ thể, tham gia chuyển hóa đường, đạm,… Khi bị thiếu hụt vitamin B2, lưỡi có khả năng xuất hiện vết loét do bị nhiễm khuẩn. 

Vitamin B3

Vitamin B3 hay còn được gọi là vitamin PP, tham gia vận chuyển hydro kèm điện tử các phản ứng oxy hóa khử, góp phần không nhỏ vào quá trình tổng hợp hoặc hoặc phân hủy glucid, axit béo, axit amin, chuyển hóa cholesterol,… Theo nghiên cứu, do không được dự trữ trong cơ thể nên tình trạng thiếu vitamin B3 rất phổ biến, gây chán ăn, viêm lưỡi, viêm miệng, viêm da, loét miệng.

Vitamin B7

Vitamin B7 hay còn được gọi là biotin. Đây là chất quan trọng trong cơ thể, hỗ trợ trao đổi chất giữa các tế bào, sản sinh axit béo và có chức năng quan trọng phát triển tế bào. Vì vậy bị nhiệt miệng có thể do thiếu vitamin B7.

>>> Xem thêm: Cách trị hôi miệng từ bên trong như thế nào?

Nên ăn gì để bổ sung vitamin cải thiện nhiệt miệng?

Bị nhiệt miệng có thể do thiếu một số loại vitamin B7, C, B12, B3, B2,… nên có thể bổ sung qua chế độ ăn uống như sau:

- Ăn nhiều rau xanh: Rau xanh là loại thực phẩm không thể thiếu trong mọi bữa ăn của gia đình. Rau xanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe và sắc đẹp. Bổ sung nhiều rau hơn mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế tổn thương do nhiệt miệng gây ra.

- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C: Các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, dâu tây, sữa chua rất tốt cho việc cải thiện nhiệt miệng. Lượng vitamin C dồi dào sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn gây hại và chăm sóc khoang miệng tốt nhất. Vì vậy, người bị nhiệt miệng thiếu vitamin C nên bổ sung một số thực phẩm trên nhé!

 Vitamin C giúp cải thiện nhiệt miệng

Vitamin C giúp cải thiện nhiệt miệng

- Bổ sung vitamin B2: Một số loại thực phẩm bổ sung vitamin B2 cải thiện nhiệt miệng như thịt, cá, hạt mè, hạnh nhân, rau bina, súp lơ xanh, gan động vật, nấm, trứng, sữa, pho mát, sữa chua, yến mạch... 

- Bổ sung vitamin B3: Các loại cá như cá ngừ, cá cơm, cá hồi, thịt gà, thịt bò, lạc, quả bơ, gạo lứt, lúa mì, đậu Hà Lan, khoai tây,... giúp bổ sung vitamin B3, cải thiện nhiệt miệng.

- Vitamin B7: Thực phẩm giàu vitamin B7 như cà rốt, ngũ cốc, các loại cá nước lạnh (cá trích, cá mòi, cá ngừ,...), quả óc chó, rau chân vịt, thịt, bánh mì, trứng, đậu nành,... có thể giúp cải thiện tình trạng bị nhiệt miệng thiếu vitamin B7.

- Vitamin B12: Bị nhiệt miếng thiếu vitamin B12 có thể sử dụng một số thực phẩm như ngao, ngũ cốc nguyên hạt, các loại cá biển, sữa và chế phẩm từ sữa, trứng,... 

>>> Xem thêm: Cách chữa hôi miệng bằng gừng

Nutridentiz – Giải pháp cải thiện nhiệt miệng an toàn, hiệu quả

Việc bổ sung vitamin cũng như các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp cải thiện và ngăn ngừa nhiệt miệng tái phát hiệu quả. Hiện nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công dung dịch nha khoa Nutridentiz tiện sử dụng, giúp cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng cho nướu lợi gấp nhiều lần, từ đó cải thiện nhiệt miệng hiệu quả. Sản phẩm có thành phần chính dịch chiết sáp ong trong cồn, kết hợp với các thảo dược quý được ứng dụng từ lâu đời trong khắc phục bệnh răng miệng như: Lá trầu không, cùi quả cau, vỏ chay, mang tới hiệu quả:

 Tác dụng 3 trong 1 của dung dịch nha khoa Nutridentiz

Tác dụng 3 trong 1 của dung dịch nha khoa Nutridentiz

mua ngay

Trong chương trình Tư vấn sức khỏe trên kênh Truyền hình Quốc Hội, khi nói về thành phần chính sáp ong của sản phẩm Nutridentiz, chuyên gia Văn Trọng Lân đã có những chia sẻ: “Nghiên cứu tại Đức cho thấy, trong sáp ong chứa tới 210 vitamin, khoáng chất giúp kháng khuẩn, loại trừ những vi sinh vật gây bệnh trong khoang miệng - nguyên nhân gây ra phần lớn các bệnh răng miệng. Một nghiên cứu khác tại Trung Quốc cho thấy, trong cùi quả cau chứa hơn 59 hợp chất như: Alcaloid, flavonoid, axit béo... giúp nuôi dưỡng các tế bào lợi, làm lợi săn chắc”.

Như vậy, Nutridentiz chính là công thức độc đáo, giúp khắc phục tình trạng nhiệt miệng an toàn, hiệu quả lâu dài. 

Trên thị trường có nhiều sản phẩm về răng miệng nhưng chuyên gia khuyên bạn hãy lựa chọn sản phẩm đã được nghiên cứu, chứng minh tác dụng, sản xuất - phân phối bởi công ty lâu năm, nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người dùng,... Trong đó, dung dịch nha khoa Nutridentiz là sản phẩm thiên nhiên tiêu biểu hội tụ đầy đủ những tiêu chí này.

Chia sẻ của người dùng 

Từ khi có mặt trên thị trường, dung dịch nha khoa từ thiên nhiên Nutridentiz đã giúp hàng triệu người cải thiện tình trạng răng nhạy cảm, viêm lợi, hôi miệng, nhiệt miệng,... chỉ sau thời gian ngắn. Dưới đây là chia sẻ tiêu biểu: 

Ông Nguyễn Thế Thiện (SN 1969, trú tại 26 Phù Long, phường Trần Tế Xương, TP. Nam Định) hơn 10 năm gặp vấn đề răng miệng do uống rượu, hút thuốc nhiều, khiến ông liên tục viêm lợi, chân răng có mủ, rụng mất 3 chiếc răng và hơi thở có mùi hôi. Chỉ sau vài tuần sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz, tình trạng răng lợi của ông đã cải thiện tích cực. Mời bạn xem video chia sẻ của ông Thiện dưới đây:

Chuyên gia tư vấn

Mời bạn lắng nghe chuyên gia Nguyễn Hồng Hải đánh giá về tác dụng của sản phẩm Nutridentiz trong video sau đây:

Nutridentiz có thành phần từ tự nhiên, trong đó dịch chiết sáp ong trong cồn giúp nuôi dưỡng nướu, khi nướu được nuôi dưỡng tốt thì răng cũng chắc khỏe”.

Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về vấn đề bị nhiệt miệng thiếu vitamin gì. Hãy sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz mỗi ngày để cải thiện tình trạng nhiệt miệng hiệu quả, ngăn ngừa tái phát nhé!

Nếu còn thắc mắc về vấn đề bị nhiệt miệng thiếu vitamin gì hoặc dung dịch nha khoa Nutridentiz, bạn vui lòng liên hệ đến tổng đài 1800.6103 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/ Viber: 0902.207.582 hoặc để lại thông tin bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng.

Nguyễn Hạnh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx