Có thể tự làm nước súc họng tại nhà không? Và đây là lời giải đáp cho bạn

Hiện nay, dịch viêm phổi cấp do virus khiến chúng ta không khỏi lo lắng và tìm kiếm các phương pháp phòng ngừa, trong đó có sử dụng các loại nước súc họng. Nhưng một câu hỏi được đặt ra là: Liệu chúng ta có thể tự chuẩn bị dung dịch này tại nhà không? Để trả lời cho câu hỏi này, xin mời bạn tham khảo ngay những thông tin sau đây!    

Nước súc họng có vai trò ra sao trong việc phòng ngừa dịch bệnh hiện nay?

Trong diễn biến phức tạp của dịch bệnh hiện nay, các biện pháp phòng ngừa đóng vai trò vô cùng quan trọng để giảm thiểu tối đa khả năng lây nhiễm và lan rộng trong cộng đồng.

Theo đó, các chuyên gia khuyến cáo, ngoài đeo khẩu trang đúng cách, rửa tay thường xuyên, việc làm sạch miệng, họng được coi là “lưới lọc” cuối cùng giúp ngăn chặn vi khuẩn, virus từ môi trường xâm nhập và gây bệnh tại đường hô hấp dưới, đặc biệt là phổi. Hơn nữa, các tác nhân gây hại này cũng có thể tồn tại trong dịch tiết ở mắt, mũi, dễ dàng chảy xuống họng, khi đó nếu súc họng kịp thời sẽ là cách giúp giảm nguy cơ nhiễm bệnh hiệu quả.

>> Xem thêm: Tìm hiểu về tình trạng tiêu xương ổ răng

Có thể tự pha chế nước súc họng tại nhà không? Cách thực hiện như thế nào?

Hiện nay, không khó để tìm thấy một loại dung dịch làm sạch miệng, họng trên thị trường. Tuy nhiên, chúng ta không thể biết chắc chắn nguồn gốc và chất lượng của tất cả các sản phẩm này. Bên cạnh đó, bạn có thể tìm thấy rất nhiều nguyên liệu trong chính ngôi nhà của mình, với khả năng ngăn ngừa vi khuẩn, virus không hề thua kém tác dụng của các chất tổng hợp. Từ đó, bạn có thể tự pha chế thành những dung dịch súc họng đơn giản mà có hiệu quả rất tốt.

Muối

Đây là nguyên liệu không thể quen thuộc hơn, đã được ứng dụng trong y học từ thời cổ đại. Muối được coi là thành phần phổ biến nhất để sử dụng trong nước súc họng nhờ đặc tính kháng khuẩn, giảm sưng viêm, dịu niêm mạc, thúc đẩy quá trình chữa lành niêm mạc miệng, họng của chúng. Bên cạnh đó, nước muối còn giúp kiềm hóa miệng, nhờ đó ngăn ngừa nguy cơ viêm nướu, sâu răng, hôi miệng,... Sử dụng một loại muối tự nhiên, như muối Himalaya, có thể hữu ích hơn nhờ cung cấp thêm các khoáng chất, vi lượng thiết yếu. Ngoài ra, việc bổ sung muối cũng giúp bảo quản nước súc họng tự pha chế của bạn.

Tại nhà, bạn hãy chuẩn bị muối và nước sôi để nguội với tỷ lệ: 9g muối pha trong 1 lít nước, khuấy đều, lọc ra và có thể sử dụng ngay sau đó. Dung dịch này nên dùng tối đa trong 15 ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Baking soda

Baking soda có độ pH xấp xỉ 9, khi thêm chúng vào nước súc miệng tự chế của bạn có thể giúp kiềm hóa miệng, tạo điều kiện “xóa sổ” vi khuẩn, virus trong miệng, họng hiệu quả hơn. Người ta thường kết hợp baking soda với những nguyên liệu khác, chẳng hạn như muối để pha chế thành các loại nước súc họng tại nhà. Bạn có thể áp dụng công thức sau đây: 1 thìa muối + 4 thìa baking soda + 500ml nước, cho vào chai hoặc bình có nắp đậy, lắc đều cho đến khi các nguyên liệu tan hết. Sử dụng dung dịch này súc miệng, họng 2 - 3 lần mỗi ngày sẽ giúp làm trắng răng, thơm miệng và ngăn ngừa lây nhiễm bệnh viêm phổi cấp do virus một cách hữu hiệu.

Sử dụng tinh dầu

Không chỉ có vai trò làm thơm, rất nhiều loại tinh dầu có khả năng loại bỏ vi khuẩn, virus gây hại, giảm viêm, tiêu sưng nhanh chóng. Đây còn là nguyên liệu rất dễ kiếm nên việc pha chế các dung dịch làm sạch miệng, họng từ tinh dầu khá đơn giản. Bạn có thể tham khảo một số loại tinh dầu sau đây:

- Tinh dầu đinh hương: Đây là một nguyên liệu tuyệt vời để sử dụng trong các loại nước súc họng tự chế nhờ đặc tính chống viêm và giảm đau của thành phần eugenol. Súc miệng, họng bằng dung dịch chứa tinh dầu đinh hương sẽ giúp giữ sạch niêm mạc, dịu cơn đau họng hay giảm viêm loét khác xung quanh vị trí này. Dầu đinh hương thường an toàn khi sử dụng với trẻ nhỏ trên 2 tuổi, tuy nhiên cũng không khuyến khích sử dụng cho đối tượng này.

Để pha dung dịch súc họng từ tinh dầu đinh hương tại nhà, bạn hãy chuẩn bị 1 cốc nước ấm, nhỏ 4 - 5 giọt tinh dầu vào, khuấy đều và dùng súc miệng 2 - 3 lần hàng ngày. 

- Tinh dầu trà: Nhiều người lựa chọn nguyên liệu này bởi đặc tính kháng khuẩn và mùi hương dễ chịu của chúng. Không chỉ có tác dụng làm sạch mà chúng còn giúp giảm tình trạng hơi thở có mùi và nhiễm khuẩn nướu, lợi rất tốt. Cách pha chế và sử dụng cũng tương tự như với tinh dầu trà.

- Tinh dầu bạc hà: Đây có lẽ là nguyên liệu được yêu thích nhất đối với các loại nước súc họng, bởi chúng không chỉ giúp loại bỏ tốt vi khuẩn, virus mà còn tạo cảm giác the mát tức thì. Theo khuyến cáo, tinh dầu bạc hà khá an toàn cho trẻ em trên 6 tuổi, nhưng vẫn cần thận trọng khi sử dụng. Bạn có thể thực hiện theo công thức đơn giản sau đây: Đun sôi 200ml nước, thêm 1 thìa cà phê bột quế, để nguội bớt rồi lọc loại bỏ cặn, thêm 3 - 4 giọt tinh dầu bạc hà vào, khuấy đều là có thể sử dụng được. Bạn có thể dùng dung dịch này súc miệng hàng ngày hoặc đánh răng vào buổi sáng, tối sẽ giúp cải thiện bệnh răng miệng và ngăn chặn ảnh hưởng của vi khuẩn trên đường hô hấp.

>> Xem thêm: Hôi miệng do viêm họng hạt phải làm sao?

Một số lưu ý khác trong quá trình giữ sạch miệng, họng

Để phòng ngừa dịch bệnh hiệu quả, bên cạnh phương pháp súc họng, bạn cần chú ý thực hiện những biện pháp sau đây:

- Đeo khẩu trang tại nơi công cộng, rửa tay với xà phòng hoặc các dung dịch sát khuẩn chứa cồn trong tối thiểu 30 giây.

- Che miệng và mũi khi ho, hắt hơi bằng khăn tay, giấy mềm và loại bỏ ngay vào thùng rác.

- Ăn chín, uống sôi, bổ sung vitamin C từ rau, củ, quả hoặc các thực phẩm bổ sung khác.

- Khai báo y tế trung thực nhằm tránh lây nhiễm rộng trong cộng đồng.

>> Xem thêm: Thoát khỏi sưng nướu, hôi miệng, viêm lợi kéo dài nhờ cách này

Nutridentiz - Nước súc miệng, họng an toàn, hiệu quả từ thảo dược

Dung dịch nha khoa Nutridentiz còn được nhận nhiều giải thưởng như: Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng; Thương hiệu thực phẩm xanh; Thương hiệu gia đình tin dùng,… do chính người tiêu dùng bình chọn.

Chia sẻ của người dùng

Nhờ dung dịch nha khoa Nutridentiz, rất nhiều người đã yên tâm hơn trong mùa dịch, đồng thời khắc phục hiệu quả các vấn đề răng miệng. Sau đây là một số chia sẻ:

Hơn 10 năm gặp vấn đề răng miệng do uống rượu, hút thuốc nhiều, ông Nguyễn Thế Thiện (SN 1969, trú tại 26 Phù Long, phường Trần Tế Xương, TP. Nam Định - SĐT: 0912.459.871) rất tự ti bởi ông liên tục viêm lợi, chân răng có mủ, rụng mất 3 chiếc răng và hơi thở có mùi hôi. Chỉ sau 2 tháng sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz, tình trạng răng lợi của ông đã cải thiện tích cực. Mời bạn xem video chia sẻ của ông Thiện dưới đây:

Một chia sẻ khác đến từ bạn Hoàng Hải (ở Hà Nam):

“Gần đây, tôi phát hiện mình bị hôi miệng nên khi đi giao tiếp với khách hàng thấy rất bất tiện. Tôi có tâm sự với cậu bạn thân thì được giới thiệu cho sử dụng dung dịch nha khoa NUTRIDENTIZ. Tìm hiểu thêm thì thấy đây là sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược nên tôi khá yên tâm và quyết định mua về sử dụng. Dùng chưa đầy 2 tuần, răng lợi của tôi cảm giác chắc chắn hơn và không còn tình trạng chảy máu mỗi khi đánh răng nữa. Hiện tại, tôi vẫn sử dụng sản phẩm này”.

>> Xem thêm: Nhiều người đã cải thiện bệnh răng miệng nhờ sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz

Đánh giá của chuyên gia

Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải đánh giá về tác dụng của sản phẩm Nutridentiz trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng, ngừa hôi miệng:

>> Xem thêm: Người bị sâu răng kiêng ăn gì?

Nếu còn thắc mắc về dung dịch nha khoa Nutridentiz hoặc cách làm sạch miệng, họng, ngăn ngừa lây nhiễm bệnh viêm phổi cấp do virus, bạn vui lòng liên hệ đến số Zalo/ Viber: 0902.207.582 hoặc để lại thông tin bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng.