Dược sĩ Trần Huệ
Răng đau buốt khiến bạn không còn tâm trí làm bất cứ việc gì. Nguyên nhân gây ê buốt răng được coi là nỗi băn khoăn hàng đầu của nhiều người, bởi tình trạng trên kéo dài gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống. Để có được lời giải đáp chi tiết nhất, hãy đến với thông tin có trong bài viết sau. Mời bạn tham khảo!
Ê buốt răng là gì?
Theo một cuộc khảo sát gần đây, hơn 1 nửa dân số trên thế giới từng bị răng ê buốt (răng nhạy cảm). Răng ê buốt hay răng nhạy cảm là cách gọi thông thường của triệu chứng ê buốt chân răng, khi bạn vô tình ăn đồ nóng, lạnh, ngọt, chua hoặc hít thở trong điều kiện không khí lạnh sẽ khiến răng có cảm giác đau nhức, ê buốt khó chịu.
Điểm danh nguyên nhân gây ê buốt răng
Ê buốt răng gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe răng miệng và chất lượng cuộc sống. Dưới đây là 7 nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng ê buốt răng.
Sử dụng quá nhiều nước súc miệng
Bạn luôn muốn sở hữu hơi thở thơm tho, nhưng nếu lựa chọn nước súc miệng có thành phần từ các hóa chất như acid boric, borat, benzoic acid, cồn và các chất làm thơm miệng,... sẽ dễ gây kích ứng, tạo cảm giác châm chích, rát, khô miệng, tổn thương, nứt nẻ vùng nướu răng. Điều này làm tăng sự nhạy cảm của răng, khiến tình trạng ê buốt răng xuất hiện.
Ăn nhiều thực phẩm axit
Thói quen ăn quá nhiều thực phẩm và đồ uống giàu axit có thể làm mòn lớp men bảo vệ răng, từ đó hình thành các đốm đen (khởi đầu của sâu răng). Gợi ý tốt nhất dành cho bạn là hãy ăn một miếng phô mai hoặc uống sữa sau khi ăn những thực phẩm giàu axit.
Tụt lợi
Chân răng chứa hàng ngàn ống nhỏ li ti dẫn đến tủy răng. Chân răng được bảo vệ bởi các mô lợi. Nhưng nếu bạn mắc các vấn đề răng miệng như nha chu, lợi bị tụt, chân răng lộ ra thì răng sẽ trở nên nhạy cảm.
Chải răng quá kỹ
Bạn nghĩ rằng, chải răng thật kỹ sẽ tốt hơn bình thường. Điều này hoàn toàn sai lầm, bởi việc chải răng quá “nhiệt tình” (hoặc dùng bàn chải cứng) có thể làm tổn thương gốc răng do lợi bị tổn thương. Ngoài ra, còn làm cho men răng bị mòn đi, lộ ra lớp ngà răng. Các lỗ li ti ở ngà răng là những ống siêu nhỏ cho phép những thực phẩm nóng, lạnh và ngọt lọt vào tủy răng, gây ê buốt răng.
Thẩm mỹ răng
Nghe thật vô lý, bởi đôi khi giữ cho hàm răng trắng ngọc bằng cách chăm sóc răng miệng kỹ lưỡng có thể làm cho răng trở nên nhạy cảm. Lấy cao răng, trang trí răng,… đều có thể khiến răng trở nên nhạy cảm. Nếu cảm thấy băn khoăn về vấn đề này, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi thực hiện các dịch vụ làm đẹp răng.
Nghiến răng
Men răng là lớp vật chất cứng nhất trong cơ thể nhưng không thể chống chọi với hành động nghiến răng. Quá trình này kéo dài khiến men răng bị bào mòn dần dần. Cách tốt nhất, bạn nên dùng miếng bảo vệ răng, thay đổi lối sống và có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để giúp hạn chế tật nghiến răng.
Sâu răng
Sâu răng sẽ khiến cho lớp tủy răng dễ bị kích thích do các thực phẩm nóng, lạnh, ngọt và thậm chí cả không khí có thể lọt vào qua lỗ sâu. Điều này khiến bạn phải chịu đựng cơn đau răng ê buốt, khó chịu. Do đó, vệ sinh răng miệng đúng cách, không ăn đồ quá nóng, lạnh và đi khám nha sĩ thường xuyên là cách tốt nhất loại bỏ tình trạng ê buốt do sâu răng.
Bí quyết loại bỏ ê buốt răng
Để phòng tránh ê buốt răng nói riêng và các bệnh lý răng miệng nói chung, bạn nên hình thành các thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách.
Chế độ chăm sóc răng miệng khoa học
Chọn bàn chải đánh răng có kích cỡ phù hợp, đầu lông mềm, tròn và có độ đàn hồi tốt vừa giúp làm sạch, vừa bảo vệ răng nhạy cảm. Vệ sinh đúng cách, đặt bàn chải nghiêng 45 độ, chải răng nhẹ nhàng tránh làm mòn men răng, đều đặn theo chiều từ trái sang phải, từ trên xuống dưới (tránh chải ngang). Đừng quên sử dụng chỉ nha khoa ít nhất một lần/ngày để loại bỏ vụn thức ăn mà bàn chải thông thường không thể chải sạch.
Sử dụng kem đánh răng chuyên dụng
Strontium Acetate hoặc Potassium Nitrate là các hoạt chất có tác dụng tốt trong kem đánh răng chuyên dụng. Ngoài tác dụng giảm ê buốt, dòng kem này còn chứa fluoride có tác dụng ngăn ngừa sâu răng, rất phù hợp với nhu cầu chăm sóc răng miệng hằng ngày.
Súc miệng bằng nước muối pha loãng
Đây là cách đơn giản nhất để phòng tránh ê buốt răng và bảo vệ răng khỏi tác động của vi khuẩn. Ngoài ra, súc miệng bằng nước muối còn khiến nướu chắc khỏe.
Hạn chế các thực phẩm có tính axit
Thực phẩm có tính axit là thủ phạm gây ra tình trạng ê buốt răng. Do đó, hạn chế các loại trái cây chua, nước ngọt có ga hay soda là điều cần thiết để phòng tránh ê buốt răng. Bên cạnh đó, nên tăng cường thực phẩm giàu vitamin và canxi để răng chắc khỏe.
Thăm khám nha khoa định kỳ
Hãy hình thành thói quen khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần mặc dù bạn không gặp bất kỳ vấn đề gì về răng miệng. Thói quen này sẽ hạn chế sự tấn công của vi khuẩn, từ đó ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng liên quan.
Ê buốt răng khiến bạn cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hàng ngày. Do đó, để khắc phục hiện tượng này, bạn nên lựa chọn sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz mỗi ngày.
Để được tư vấn về vấn đề hôi miệng, bệnh răng miệng và dung dịch nha khoa Nutridentiz, quý độc giả vui lòng liên hệ số DĐ: 0902207582 (ZALO/VIBER).
