Dược sĩ Trần Huệ
Nhiều người thắc mắc: Ăn gì chữa tụt lợi? Bởi chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng với người bệnh, có thể giúp cải thiện tụt lợi hoặc khiến tình trạng trầm trọng hơn. Vậy cụ thể như thế nào, hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích trong bài viết sau đây để có câu trả lời chính xác nhất nhé!
Tụt lợi là tình trạng như thế nào?
Tụt lợi chân răng là tổn thương răng miệng khá phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi. Tuy nhiên, gần đây, tình trạng này gặp thường xuyên ở những người trẻ. Các biểu hiện ban đầu thường không quá rõ ràng, khiến người mắc hay bỏ qua mà không có phương pháp khắc phục kịp thời. Biểu hiện điển hình là phần nướu quanh chân răng chuyển dần sang màu đỏ sẫm, mất dần độ liên kết, khiến chúng tụt sâu xuống và làm lộ phần chân răng.
Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tụt lợi, tuy nhiên, nguyên nhân sâu xa là sự thiếu hụt dinh dưỡng cho tế bào nướu, lợi, khiến chúng kém chắc khỏe, các mô liên kết lỏng lẻo nên không “giữ chặt” được chân răng, tạo điều kiện cho nhiều bệnh răng miệng khác như: Viêm lợi, viêm nha chu, tổn thương tủy,...
Nếu tình trạng tụt lợi không quá nặng, bạn có thể tự điều trị tại nhà thông qua việc cung cấp đủ những chất dinh dưỡng cần thiết cũng như hạn chế một số loại thực phẩm gây hại.
>>> Xem thêm: 4 thông tin về bệnh răng miệng ai cũng cần biết
Ăn gì chữa tụt lợi?
Câu hỏi đặt ra là: “Nên ăn gì chữa tụt lợi?”. Để cải thiện tình trạng tụt lợi, người mắc nên ăn nhiều một số thực phẩm sau:
Chất xơ
Chất xơ có tác dụng làm sạch mảng bám và vết bẩn trong khoang miệng. Vì vậy, ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng tụt lợi. Một số thực phẩm nên ăn như: Bông cải xanh, xà lách, cần tây,… hoa quả tươi như: Bơ, chuối, táo, lê,…
Vitamin C
Ăn những thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, bưởi,… giúp giảm viêm, cải thiện tình trạng chảy máu liên tục do tụt lợi.
Nha đam
Nha đam thường được dùng để làm đẹp, nhưng ít ai biết nguyên liệu này còn có tác dụng chữa tụt lợi. Có thể sử dụng nhánh nha đam bôi lên chỗ lợi bị tụt trong 3 – 5 phút mỗi ngày. Sau 2 tuần sẽ thấy nướu se lại.
Trà xanh
Trà xanh có tác dụng sát khuẩn, loại bỏ mảng bám trên răng nhanh, đồng thời chứa catechin (chất củng cố mô nướu) nên giúp chữa tụt lợi. Khi bị tụt lợi, bạn có thể đun trà xanh lấy nước súc miệng mỗi sáng hoặc uống nước trà xanh thay nước lọc.
Mật ong
Mật ong có thể tiêu diệt những vi khuẩn vùng nướu, giảm sưng viêm, cải thiện tình trạng tụt lợi. Cách thực hiện như sau: Vệ sinh khoang miệng sạch sẽ, chấm mật ong lên vùng lợi bị tụt khoảng 3 – 5 phút. Sau đó, súc miệng sạch lại với nước. Kiên trì áp dụng 1 lần/ngày sẽ thấy tình trạng được cải thiện.
Ngoài việc sử dụng một số thực phẩm tốt khi bị tụt lợi, bạn cũng nên hạn chế những món ăn sau đây để tránh tình trạng trầm trọng hơn:
Món ăn quá nóng hoặc lạnh
Thức ăn, đồ uống quá nóng hoặc lạnh sẽ dẫn đến bỏng rát, lở loét, khiến tình trạng tụt lợi nghiêm trọng hơn.
Các loại thịt có sợi dài, khó ăn
Một số loại thịt dai như thịt gà, thịt trâu,… dễ bị giắt răng khi ăn, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công, gây viêm nhiễm, khiến tình trạng tụt lợi nặng hơn.
Thực phẩm chứa nhiều đường
Người bị tụt lợi nên hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường như bánh ngọt, bánh quy, kem, nước ngọt,… để tránh kích thích nướu lợi.
>> Xem thêm: Viêm lợi tụt lợi là bệnh gì?
Giải pháp khắc phục tình trạng tụt lợi từ thảo dược
Thực tế, chế độ ăn uống hợp lý chỉ giúp cải thiện triệu chứng tụt lợi (hôi miệng, ê buốt,…) mà chưa bổ sung dinh dưỡng cho tế bào nướu lợi (phần gốc), nên không thể ngăn ngừa bệnh tái phát. Chính vì vậy, nhiều người lựa chọn dung dịch nha khoa Nutridentiz và cho hiệu quả tích cực.
Sản phẩm được bào chế từ các thảo dược thiên nhiên, đã được ứng dụng hàng ngàn năm trong khắc phục những bệnh răng miệng như: Sáp ong trong cồn (thành phần chính), lá trầu không, cùi quả cau, vỏ chay, mang tới tác dụng vượt trội:
+ Kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa tổn thương do chân răng có mủ.
+ Nâng cao miễn dịch, tăng cường dinh dưỡng cho tế bào nướu lợi, giúp chúng ngày càng chắc khỏe.
+ Giúp chân răng se khít, giảm đau, ngăn ngừa chảy máu, làm thơm miệng tự nhiên.
Trong chương trình Tư vấn sức khỏe trên kênh Truyền hình Quốc Hội, chuyên gia Văn Trọng Lân đã có những chia sẻ: “Nghiên cứu tại Đức cho thấy, trong sáp ong chứa tới 210 vitamin, khoáng chất giúp kháng khuẩn, loại trừ những vi sinh vật gây bệnh trong khoang miệng - nguyên nhân gây ra phần lớn các bệnh răng miệng. Một nghiên cứu khác tại Trung Quốc cho thấy, trong cùi quả cau chứa hơn 59 hợp chất như: Alcaloid, flavon, axit béo... giúp nuôi dưỡng các tế bào lợi, làm lợi săn chắc”.
Sự phối hợp của các thảo dược trên đã tạo nên một công thức độc đáo, giúp tình trạng tụt lợi được khắc phục nhanh chóng và giảm nguy cơ tái phát.
Thông tin hữu ích
Nhãn hàng Nutridentiz đang triển khai chương trình CAM KẾT HOÀN 100% TIỀN NẾU KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG SẢN PHẨM KHÔNG HIỆU QUẢ. Hãy đăng ký để được tham gia chương trình bạn nhé!
Người dùng chia sẻ
Nhiều người mắc các bệnh răng miệng như: Đau nhức răng, hôi miệng, sâu răng, viêm lợi,... đã cải thiện nhanh chóng tình trạng của mình nhờ sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz.
Tiêu biểu là trường hợp của chị Đỗ Thị Thu Hoài (trú tại xã Ia Hiao, huyện Phú Thiện, tỉnh Gia Lai) suốt 10 năm liên tục bị sâu răng, hôi miệng, tụt lợi đeo bám nên rất ngại giao tiếp với mọi người. Nhờ sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz, tình trạng răng miệng được cải thiện tích cực, chị tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày. Xem thêm chia sẻ của chị Hoài qua video sau:
>> Xem thêm: Chia sẻ của người dùng đã cải thiện tình trạng răng miệng nhờ sản phẩm Nutridentiz TẠI ĐÂY
Nếu còn thắc mắc về ăn gì chữa tụt lợi hoặc dung dịch nha khoa Nutridentiz, bạn vui lòng liên hệ số Zalo/ Viber: 0902.207.582 hoặc để lại thông tin bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng.
.webp)
