Top 4 cách chữa hôi miệng tại nhà vừa tốt vừa rẻ! TÌM HIỂU NGAY

Với sự ảnh hưởng không hề nhẹ của mùi hơi thở đến cuộc sống hàng ngày, chúng ta cần tìm kiếm ngay các biện pháp khắc phục, trong số đó, cách chữa hôi miệng tại nhà được rất nhiều người áp dụng, bởi nguồn nguyên liệu dễ kiếm và cách thực hiện đơn giản. Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề trên, đừng bỏ lỡ những nội dung sau đây! 

Hôi miệng là gì?

Hôi miệng là biểu hiện hơi thở có mùi khó chịu (mùi hôi, chua, amoniac,...) dễ gặp ở bất kỳ ai, kể cả người lớn hay trẻ nhỏ. Tình trạng này xuất phát từ khoang miệng hay cuống họng, tuy nhiên, bạn hiếm khi tự cảm nhận thấy là do đã quen thuộc với mùi từ cơ thể. 

Để biết mình có bị hôi miệng hay không, bạn có thể áp dụng những cách sau:

- Trực tiếp kiểm tra: Bạn hãy hít 1 hơi thật sâu, úp hai bàn tay sát vùng mũi và miệng rồi thở ra từ từ. Ngửi mùi này để phát hiện xem bạn có bị hôi miệng hay không. Cách khác là bạn hãy thở ra vào một chiếc cốc hay đồ đựng, sau đó nhanh chóng hít mùi này sẽ dễ dàng giúp bạn xác định tình trạng hơi thở của mình. 

Cách tự kiểm tra mùi hôi miệng    

- Nhờ những người thân nhận xét giúp: Nếu chưa thực sự chắc chắn vào cảm nhận của mình, bạn hãy nhờ người thân kiểm chứng. Tuy khá ngại ngùng nhưng vẫn hơn là nghe phản hồi từ đồng nghiệp, đối tác.

>> Xem thêm: Nguy cơ mất răng sớm chỉ vì những điều sau

Tại sao hôi miệng chữa mãi không hết?

Thực tế, đây là mối quan tâm của rất nhiều người hiện nay khi tình trạng hôi miệng xuất hiện đột ngột với tần suất khá nhiều. Bên cạnh đó, dù đã biết và áp dụng đủ biện pháp nhưng tình trạng này vẫn không hề cải thiện, phần lớn là do bạn chưa xác định được nguyên nhân chính xác khiến mùi hơi thở khó chịu khởi phát.

Bởi vậy, khi hôi miệng “ghé thăm”, bạn hãy lưu ý xem mình có nằm trong những đối tượng sau đây hay không:

- Chăm sóc răng miệng sai cách: Đánh răng không thường xuyên, ít dùng chỉ nha khoa hay nước súc miệng, khiến thức ăn thừa khó được làm sạch, dẫn đến hình thành mảng bám trên nướu, lợi, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và gây hại, tạo ra lượng lớn các chất khí hôi thối, ảnh hưởng đến mùi hơi thở. Từ đó dẫn đến tình trạng nhiễm khuẩn như: Viêm nướu, viêm nha chu, áp xe răng,... đều có thể khiến bạn bị hôi miệng. 

- Bệnh đường hô hấp: Các tình trạng như viêm xoang, viêm họng, viêm phổi, phế quản,... khiến cơ thể sinh ra nhiều chất nhầy bám dính vào đường thở và làm cho mùi hôi “bao trùm” khoang miệng.  

Nhiễm khuẩn đường hô hấp khiến hơi thở có mùi hôi

- Viêm loét dạ dày: Đây là bệnh điển hình trên đường tiêu hóa, với biểu hiện đặc trưng là trào ngược, khiến acid bị đẩy lên thực quản và làm cho hơi thở thường có mùi chua. 

- Một số bệnh khác cũng gây nên tình trạng này là: Xơ gan làm quá trình tiêu thụ protein, lipid bị rối loạn, sinh ra nhiều sản phẩm có mùi nặng. Hoặc trong bệnh thận, nhiều người còn cảm thấy hơi thở có mùi khai,...

Ngoài ra, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, nguyên nhân “gốc rễ” khiến tình trạng hôi miệng xuất hiện là do tế bào nướu, lợi không được cung cấp đủ dinh dưỡng, kém bền chắc nên dễ bị các yếu tố gây hại từ môi trường tấn công và làm tổn thương, kéo theo mùi khó chịu ảnh hưởng đến hơi thở.

Như vậy, để khắc phục hiệu quả chứng hôi miệng, các biện pháp đưa ra cần tác động vào 2 mục tiêu: Trước hết là giảm triệu chứng sưng viêm trong niêm mạc miệng, sau đó là bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho nướu, lợi, giúp chúng chắc khỏe từ gốc. Nếu tình trạng hôi miệng của bạn mãi không hết dù đã chú ý chăm sóc thì có lẽ phương pháp bạn đang áp dụng chưa giải quyết được 2 vấn đề trên.

>>> Xem thêm: Sưng lợi chân răng là bệnh gì?

Một số mẹo hay từ dân gian chữa hôi miệng tại nhà

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp cải thiện mùi hơi thở, nhưng trong đó, cách chữa hôi miệng dân gian vẫn được nhiều người áp dụng, bởi cách thực hiện khá đơn giản mà nguồn nguyên liệu dễ kiếm. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến, cùng tham khảo ngay bạn nhé: 

Dùng nước vo gạo

Trên thực tế, cách chữa hôi miệng bằng nước vo gạo được truyền lại từ lâu đời và sử dụng cho tới ngày nay. Qua nghiên cứu, các chuyên gia đã tìm thấy nhiều dưỡng chất quan trọng như: Vitamin A, các vitamin nhóm B, vitamin E, vitamin PP,... và những khoáng chất magie, kẽm, selen, mangan,... trong nước vo gạo. Những hoạt chất này không chỉ giúp tẩy sạch chất bẩn bám dính trên răng mà còn có khả năng chống oxy hóa, loại bỏ tác nhân gây hại xâm nhập vào khoang miệng, đồng thời giúp răng nướu chắc khỏe hơn, từ đó giúp khắc phục chứng hơi thở có mùi hiệu quả. Cách thực hiện vô cùng đơn giản: Lấy phần nước sau khi vo gạo xong, để lắng sau 30 phút - 1 tiếng, đem dùng đánh răng 2 lần mỗi ngày sẽ giúp răng trắng sáng và loại bỏ mùi hơi thở chỉ sau vài tuần áp dụng.

Bạn cũng có thể kết hợp đun nước vo gạo cùng lá diếp cá, lọc bỏ phần bã, lấy nước chiết súc miệng trong ngày, thực hiện trong vòng 1 - 2 tuần sẽ nhận thấy sự cải thiện đáng kể. 

Mật ong

Chữa hôi miệng bằng mật ong là một phương pháp từ thiên nhiên đơn giản mà có thể khắc phục tình trạng hôi miệng rất hiệu quả. Mật ong được biết đến với đặc tính kháng khuẩn, giảm viêm mạnh, giúp tiêu diệt những vi sinh vật tồn tại trong khoang miệng và tạo môi trường phù hợp để những vi khuẩn có lợi phát triển. Khi vi khuẩn có hại được loại bỏ thì lúc này, mùi hơi thở khó chịu cũng tan biến.

Cách sử dụng mật ong như sau: Bạn chỉ cần lấy 2 thìa cà phê mật ong, pha cùng 200ml nước ấm. Dùng hỗn hợp này uống hoặc súc miệng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối. Thực hiện đều đặn trong 1-2 tuần, mùi hơi thở sẽ được cải thiện đáng kể. 

Mật ong giúp cải thiện hôi miệng hiệu quả

Sử dụng lá lốt

Theo đông y, lá lốt có vị nồng, tính ấm, quy vào kinh gan, tỳ, vị, mật, đồng thời, các hoạt chất trong rễ, thân, lá bao gồm alcaloid và tinh dầu có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm, tiêu sưng, giảm đau, nhờ đó khắc phục các bệnh răng miệng như: Sâu răng, viêm lợi, chảy máu chân răng, hơi thở có mùi hiệu quả.

Với cách chữa hôi miệng bằng lá lốt, bạn có thể thực hiện bằng nhiều phương pháp khác nhau. Dưới đây là một số gợi ý cụ thể: 

- Dùng phần lá: Bạn hãy lựa chọn những lá không bị sâu bệnh, rửa sạch, giã nhỏ hoặc xay nhuyễn cùng một chút muối tinh. Lọc bỏ bã, lấy phần nước chiết pha với khoảng 50 ml nước rồi đem ngậm trong miệng 2 - 3 lần trong ngày sẽ giúp cải thiện sớm tình trạng hôi miệng và những viêm nhiễm khác tại nướu, lợi.

- Phần rễ: Nếu không chịu được mùi hăng của lá lốt, bạn có thể sử dụng ngay phần rễ cây. Chuẩn bị khoảng 15g rễ cây lá lốt, rửa sạch, cắt nhỏ, đem xay nhỏ, lấy nước chiết. Sau đó, bạn dùng tăm bông chấm dung dịch này lên vị trí tổn thương trên nướu, nên thoa đều cả vùng nướu xung quanh để giảm sưng đau, mùi hơi thở nhanh chóng hơn. 

Muối

Chắc chắn không thể bỏ qua muối trong danh sách các mẹo chữa hôi miệng tại nhà. Chúng ta đều biết đến khả năng sát khuẩn rất tốt của nguyên liệu này, nhờ đó, sẽ giúp loại bỏ nhanh chóng các vi khuẩn gây hôi miệng.

Bạn có thể dùng dung dịch nước muối sinh lý đóng chai sẵn hoặc tự pha chế tại nhà (nhưng cần phải đảm bảo đúng tỷ lệ muối/nước = 9/1000). Dùng dung dịch này súc miệng đều đặn 3-4 lần/ngày, kiên trì trong 1-2 tuần sẽ thấy hơi thở được cải thiện rõ rệt. Cách chữa hôi miệng bằng muối thật đơn giản và hữu ích phải không bạn!

Cách khắc phục mùi hơi thở bằng muối  

>> Xem thêm: Thủ phạm nào gây ra tình trạng hơi thở có mùi thịt thối?

Nutridentiz - Top 1 thảo dược cải thiện tình trạng hôi miệng nhanh chóng, hiệu quả

Thực tế, các phương pháp trị hôi miệng kể trên tuy đơn giản, tiết kiệm chi phí cho người sử dụng, tuy nhiên, bạn cần kiên trì chuẩn bị và thực hiện trong thời gian dài thì mới thấy được hiệu quả. Điều này thực sự là trở ngại lớn với cuộc sống hiện đại mà ai cũng bận rộn ngày nay. Do đó, các chuyên gia đã nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược, rất an toàn mà còn giúp khắc phục tình trạng hôi miệng nhanh chóng, đồng thời tăng cường dinh dưỡng nướu lợi, nhờ đó làm răng miệng ngày càng chắc khỏe và ngăn chặn được tình trạng hơi thở có mùi tái phát. Nổi bật trên thị trường hiện nay chính là dung dịch nha khoa Nutridentiz. 

Sản phẩm có thành phần chính là dịch chiết sáp ong trong cồn, chứa các dưỡng chất cần thiết cho răng lợi như: Acid amin, chất béo, carbohydrat, các khoáng chất (Ca, P,..), vitamin A, D, E giúp nuôi dưỡng tế bào lợi, nướu, góp phần làm săn se niêm mạc miệng, cầm máu, từ đó ngăn chặn nguy cơ hôi miệng từ gốc.

Ngoài ra, sản phẩm còn có sự kết hợp của các thảo dược quý khác như: Dịch chiết lá trầu không, dịch chiết vỏ chay, dịch chiết cùi quả cau giúp làm dịu niêm mạc, giảm viêm, kháng khuẩn tốt, từ đó làm lợi chắc, răng khỏe và cải thiện tình trạng hôi miệng hiệu quả. Do vậy, Nutridentiz chính là giải pháp độc đáo giúp bạn khắc phục tình trạng hơi thở có mùi hôi lâu dài.

Dung dịch nha khoa Nutridentiz giúp cải thiện hôi miệng hiệu quả

Đã có rất nhiều người mắc các bệnh lý răng miệng sử dụng sản phẩm và nhận thấy hiệu quả tốt:

- 5 – 7 ngày đầu: Biểu hiện sưng nướu, chảy máu chân răng giảm đáng kể. Bớt viêm nhiễm lợi, không còn đau buốt thường xuyên.

- Sau 2 tuần: Giảm mùi hôi miệng, chảy máu chân răng, hơi thở thơm tho hơn, lợi khỏe, bám chắc vào răng.

- Đến 4 tuần: Các nhiễm khuẩn răng miệng đỡ hẳn, không có dấu hiệu tái phát, nướu răng ngày càng khỏe mạnh hơn.

- Từ 1 - 3 tháng: Hơi thở luôn thơm tho, nướu lợi hồng hào, không tái phát sưng viêm.

Khi các triệu chứng được cải thiện hoàn toàn, bạn vẫn nên tiếp tục sử dụng sản phẩm này hàng ngày để ngăn chặn bệnh răng miệng quay trở lại. Tác dụng nhanh hay chậm của sản phẩm phụ thuộc vào thể trạng cũng như tình trạng cụ thể của mỗi người.

Chia sẻ của người dùng

Rất nhiều trường hợp đã thoát khỏi các bệnh răng lợi, đặc biệt là hôi miệng chỉ sau thời gian ngắn sử dụng sản phẩm Nutridentiz. 

Tiêu biểu là trường hợp của ông Nguyễn Văn Phon, tên thường gọi là Phong - SĐT: 0908.358.280 (54 tuổi, 97 Phùng Hưng, TP. Huế, tỉnh Thừa Thiên Huế) bị viêm lợi, chảy máu chân răng, hôi miệng ròng rã đến 7 năm trời. Thật may mắn khi tình cờ, ông biết đến sản phẩm Nutridentiz và dùng thử đến chai thứ 2 thì các triệu chứng gần như hết hẳn. Mời bạn theo dõi thêm câu chuyện của ông Phon tại đây:

Cũng đạt hiệu quả rất tốt, ông Thiện tâm sự, dùng được khoảng 1 tuần thì thấy hiệu quả, khi đánh răng không còn chảy máu nữa, cảm thấy lợi chắc, răng bớt lung lay, hơi thở giảm mùi hôi: “Thấy có hiệu quả, tôi mua liền 5 lọ về dùng dần. Buổi sáng ngủ dậy là tôi dùng Nutridentiz, vừa súc vừa ngậm vài phút cho ngấm vào kẽ răng và lợi. Buổi trưa sau khi ăn cơm xong và tối trước khi đi ngủ, tôi cũng dùng Nutridentiz. Dùng sản phẩm này được 1 tháng thì tôi thấy các triệu chứng được cải thiện đáng kể, răng chắc hơn, hết ê buốt, cảm giác ăn ngon miệng hơn hẳn. Tới nay, tôi đã sử dụng Nutridentiz được 2 tháng và vẫn đang dùng hàng ngày. Thực sự, nếu không có Nutridentiz thì khéo tôi “bay” hết cả hàm răng”! 

Để tìm hiểu rõ hơn về quá trình cải thiện tình trạng hôi miệng, răng lung lay, rụng răng, viêm lợi của ông Thiện, mời bạn cùng nghe ông chia sẻ trong video sau:

Một chia sẻ khác đến từ bạn Mai Linh (ở Quảng Ninh) như sau:

“Độ này vợ chồng tôi trục trặc không buồn nói chuyện với nhau. Vì vợ chê chồng hôi miệng, chồng cãi lại bảo tại hơi thở vợ có mùi khó chịu nên quyết định đến gặp chuyên gia nha khoa để phân xử.

- Tôi chỉ hòa giải được thôi vì theo chẩn đoán sơ bộ cả hai ông bà đều bị hôi miệng, hơi thở hôi - Bác sĩ nói.

- Thật vậy ạ! Thế thì gay go quá, vợ chồng nói chuyện với nhau đã thế, còn giao tiếp với mọi người thì làm thế nào?

Nói xong, chuyên gia liền đưa cho 2 vợ chồng tôi chai Nutridentiz về súc miệng hàng ngày. Thật bất ngờ, chỉ trong 1 tháng sử dụng liên tục, 2 vợ chồng tôi đã hết hôi miệng, răng lợi chắc khỏe hơn rất nhiều, quan trọng là không còn tranh cãi nhau về vấn đề tế nhị này nữa”.

Chia sẻ của bạn Linh

>>> Xem thêm: Đánh giá của người dùng về tác dụng của dung dịch nha khoa Nutridentiz đối  với các vấn đề răng miệng TẠI ĐÂY

Chuyên gia tư vấn

Mời bạn lắng nghe tư vấn từ chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân về cách cải thiện tình trạng hôi miệng vào buổi sáng khi ngủ dậy trong video sau đây:

Hơi thở nặng mùi, dùng Nutridentiz có cải thiện được không? Mời bạn cũng lắng nghe những tư vấn đến từ chuyên gia Nguyễn Đình Bách trong nội dung video sau:

>> Xem thêm: Làm sao để chấm dứt hôi miệng và chảy máu chân răng?

Dung dịch nha khoa Nutridentiz còn được nhận nhiều giải thưởng do người tiêu dùng bình chọn như: Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng; Thương hiệu thực phẩm xanh; Thương hiệu gia đình tin dùng,… nên bạn hoàn toàn yên tâm về sản phẩm!

Sản phẩm Nutridentiz đạt danh hiệu "Thương hiệu gia đình tin dùng"

Sản phẩm Nutridentiz đạt giải thưởng “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng”

Nếu còn thắc mắc về cách chữa hôi miệng tại nhà hoặc dung dịch nha khoa Nutridentiz, bạn vui lòng liên hệ đến tổng đài 18006103 (miễn cước gọi)/ DĐ: 0902207582 (ZALO/VIBER) hoặc để lại thông tin bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng.

Hà Linh